सबै कुरा सही दिशामा वा हामीले अपेक्षा गरेअनुसार हुँदैन, र कहिले कसैले वा केहि हामीलाई निराश गर्दछ स्वीकार गर्न सजिलो छैन। यी रिस र निराशा उद्धरणहरू संग अगाडि बढ्न र हामीलाई सबैभन्दा दुखी कुरा स्वीकार गर्न सजिलो हुनेछ।
जब मानिसहरूले हामीलाई निराश पार्छन् र हामी के भयो भन्ने कुरामा हामी खुसी छैनौं भनेर बुझ्न चाहन्छौं, यी रिस र निराशा उद्धरण र निराशा ती व्यक्तिहरूलाई हाम्रो मनस्थितिको बारेमा सचेत गराउन सन्देश हुन सक्छ।
निराशा र रिसका यी वाक्यांशहरू हामीलाई गहिरो रूपमा निराश पार्ने व्यक्तिलाई भन्नको लागि सही शब्दहरू खोज्नको लागि पनि उपयोगी छन्। इशारा वा एक शब्द, तर केही दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितिहरूको कारण हामीले कस्तो महसुस गरिरहेका छौं भनेर साथीलाई बताउन पनि।
सबै कुरामा नियन्त्रण राख्न सधैं सम्भव हुँदैन, र जब हामी नियन्त्रणमा हुँदैनौं र चीजहरू जाँदैनन्। हामीले कल्पना गरेजस्तै निराश वा रिस उठ्नु सामान्य कुरा हो, तर निराशा र रिसका यी वाक्यहरूले हामीलाई यी अवस्थाहरूलाई थोरै दर्शनका साथ स्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। रिस वा उच्च तनावको समयमा पढ्न र साझा गर्न।
निराशा र क्रोधका वाक्यांश
१। हामीले जति प्रतिबद्धता गर्छौं त्यो फरक पर्दैनएकतर्फी हुनाले, जब धक्का धकेल्न आउँदछ, हाम्रो सबैभन्दा भिसेरल भागले हामीलाई उल्टो काम गर्न लैजान्छ। (एडवर्ड पनसेट)
२. रिसाएको बेला कहिल्यै निर्णय नगर्नुहोस्, खुशी हुँदा वाचा नगर्नुहोस्।
३. तपाईं भाग्यलाई सराप्न सक्नुहुन्छ, तर जब अन्त्य आउँछ, हामीले छोड्नु पर्छ। (ब्राड पिट)
४. सामान्यतया, जब मानिसहरू दुःखी हुन्छन्, तिनीहरूले केही गर्दैनन्। उसको अवस्थाको बारेमा रोउन बन्द गर्नुहोस्। तर जब तिनीहरू रिसाउँछन्, तिनीहरूले परिवर्तन निम्त्याउँछन्। (माल्कम एक्स)
५. सही व्यक्तिसँग, सही उपायमा, सही समयमा, सही उद्देश्यका लागि र सही तरिकामा रिसाउनु पक्कै पनि त्यति सरल छैन। (एरिस्टोटल)
6। प्रत्येक मिनेट तपाईं रिसाउनु भएको छ, तपाईंले मनको शान्तिको ६० सेकेन्ड छोड्नुहुन्छ। (राल्फ वाल्डो इमर्सन)
7. तिम्रो मेरो सम्झनाहरू मेटाउनुहोस्, म भित्र हुँदा पनि मलाई सताउँछ।
8। रिस एक छनौट र बानी हो। यो निराशाको लागि सिकेको प्रतिक्रिया हो र नतिजाको रूपमा तपाईले व्यवहार गर्नुहुन्थ्यो जस्तो तपाई गर्नुहुन्न। (वेन डायर)
9. रेबिज एक एसिड हो जसले यो भण्डारण गरिएको कन्टेनरलाई धेरै हानि पुर्याउन सक्छ जुन फ्याँकिन्छ। (मार्कस मिथुन)
१०। रिसाउनु भनेको अरुको गल्ती आफैमा बदला लिनु हो। (अलेसेन्ड्रो पोप)
11। क्रोध बिना, केहि परिवर्तन हुँदैन। (पाओलो हसेल)
12. गहिरो क्रोध पागलपन को रूप हो। सक्नुहुन्न भने तिमी पागल हुन्छौआफ्नो व्यवहार नियन्त्रण गर्नुहोस्। (वेन डायर)
१३. सत्यले तपाईलाई स्वतन्त्र बनाउनेछ, तर पहिले यसले तपाईलाई रिसाउनेछ। (ग्लोरिया स्टाइनेन)
१४. करुणा भन्दा ठुलो केहि छैन। (मिलन कुडेरा)
१५। क्रोध एक अपंग भावना हो। तिमीले केही गर्न सक्दैनौ । मानिसहरू सोच्छन् कि यो एक रोचक, भावुक र रोमाञ्चक भावना हो। मलाई त्यस्तो केही हो जस्तो लाग्दैन। ऊ असहाय छ। यो नियन्त्रणको अभाव हो। (टोनी मोरिसन)
16। म अझै पनि मलाई भएको सबै कुरामा पागल हुन सक्छु, तर संसारमा यति धेरै सुन्दरता हुँदा पागल हुन गाह्रो छ। (केभिन स्पेसी)
१७। तिमीलाई गुमाउनुको रिस, दिनको घोडामा तिम्रो अनुपस्थिति, तिम्रो छायाँ र तिम्रो छायाँको विचार मन पर्छ। (सेजर मोरो)
१८। हामीसँग सधैं रिसाउने कारणहरू हुन्छन्, तर ती कारणहरू विरलै राम्रो हुन्छन्। (बेन्जामिन फ्रैंकलिन)
19। मैले किन आफ्नो रिसलाई नियन्त्रण गर्न सिक्नु पर्छ बुझ्दिन... अरूलाई आफ्नो मूर्खता नियन्त्रण गर्न सिक्न दिनुहोस्!
20. एक दिन तिनीहरूले गरेको काममा पछुताउनेछन्, यस बीचमा म तिनीहरूलाई हाँस्न दिनेछु।
21. क्रोध विरुद्ध, ढिलाइ। (सेनेका)
22. सबैभन्दा धारिलो तरवार भनेको रिसमा बोलेको शब्द हो। (गौतम बुद्ध)
२३। ढिलो चेताउनी दिए पनि हेर, अविवेकी युवाहरू, क्रोधमा साहसी हुनु कायर बन्दै हुँदैन । (पेड्रो काल्डेरोन डे ला बार्का)
24।एक दिन कसैले पर्याप्त भन्नु पर्छ। एक दिन कसैले यो समाप्त भयो भन्नु पर्छ। (पीट पोस्टलेथवेट)
25। क्रोधित मानिस सधैं बुद्धिमानी हुँदैन। (जेन अस्टिन)
26. तपाईको साथीले रिसाएको बेला तपाईलाई के भन्यो सधैं सम्झनुहोस्।
२७. म यो यति भन्न चाहन्छु कि यदि म चुप लागें भने मैले उपशीर्षकहरू पाउँछु।
28। प्रेम र घृणाको बीचमा सासू–ससुरासँग मात्रै छलफल हुन्छ।
२९। दश मध्ये दुई जनामा संकुचित रिस उठ्छ जसले उनीहरूलाई असर गर्छ र हृदय रोगले मर्ने सम्भावना सात गुणा बढी हुन्छ। (बर्नार्डो स्टामेट्स)
30। जब तपाई रिसाउनुहुन्छ, तपाईले बोल्नु अघि दस सम्म गणना गर्नुहोस्। यदि तपाईं धेरै रिसाउनुहुन्छ भने, एक सय सम्म गणना गर्नुहोस्। (थोमस जेफरसन)
31। क्रोधले तपाईलाई सानो बनाउँछ, जबकि क्षमाले तपाईलाई तपाई को भन्दा पर बढ्न बाध्य बनाउँछ। (चेरी कार्टर स्कट)
यो पनि हेर्नुहोस्: लिलिथ राशिफल32. जब म रिसाउन छोड्छु, मेरो बुढेसकाल सुरु हुनेछ। (आन्द्रे गिडे)
३३. क्रोधको नतिजा यो उत्तेजित कारण भन्दा धेरै भयानक हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: गाईको बारेमा सपना देख्दै34. क्रोध, यदि रोकिएन भने, यसले गर्दा हुने हानि भन्दा धेरै पीडादायी हुन्छ। (सेनेका)
35. रिस आज संसारको सबैभन्दा गम्भीर समस्याहरू मध्ये एक हो। (दलाई लामा)
36. हामीले मद्दत गर्न चाहेको कसैलाई मद्दत गर्नु त्यति धेरै योग्यता छैन। तर यदि तिमी मेरी आमासँग रिसाएर उहाँलाई सहयोग गर्छौ भने त्यो धेरै पुण्य हो। (हेली जोएल ओस्मान)
37। बलियो मानिस असल मानिस होइनलडाकु; बलियो मानिस मात्र त्यो हो जसले रिसाएको बेला आफूलाई नियन्त्रण गर्छ।
३८। एक व्यावहारिक ओलम्पिक स्तर मा "म एक बकवास दिदैन।" (मिस बोर्डरलाइक)
39। यदि तपाइँ मेरो चरित्र म तर्फ फ्याँक्दै हुनुहुन्छ भने, सबैले तपाइँलाई मन पराउँछन् भन्ने निश्चित गर्नुहोस्।
40। रिसले दृष्टिलाई बदल्छ, रगतलाई विष बनाउँछ: यसले रोग र निर्णयहरू निम्त्याउँछ जसले विपत्ति निम्त्याउँछ। (फ्लोरेन्स स्कोवेल)
