সবকিছু সঠিক পথে যায় না বা আমাদের প্রত্যাশা অনুযায়ী হয় না, এবং কখন কেউ বা কিছু আমাদের হতাশ করে তা মেনে নেওয়া সহজ নয়। এই রাগ এবং হতাশার উদ্ধৃতিগুলির সাহায্যে এগিয়ে যাওয়া এবং আমাদের সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয় তা গ্রহণ করা সহজ হয়ে যাবে।
লোকেরা যখন আমাদের হতাশ করে এবং আমরা তাদের বুঝতে চাই যে আমরা যা ঘটেছে তাতে খুশি নই, এই রাগ এবং হতাশার উদ্ধৃতি এবং হতাশা সেই ব্যক্তিদের আমাদের মনের অবস্থা সম্পর্কে সচেতন করার জন্য একটি বার্তা হতে পারে।
হতাশা এবং ক্রোধের এই বাক্যাংশগুলি এমন কাউকে বলার জন্য সঠিক শব্দ খুঁজে বের করার জন্যও দরকারী যে আমাদের গভীরভাবে হতাশ করেছে অঙ্গভঙ্গি বা একটি শব্দ, তবে কিছু দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতিতে আমরা কেমন অনুভব করছি তা বন্ধুকে জানাতেও।
সবকিছুর উপর নিয়ন্ত্রণ রাখা সবসময় সম্ভব হয় না, এবং যখন আমরা নিয়ন্ত্রণে থাকি না এবং সবকিছু চলে না মসৃণভাবে যেমন আমরা কল্পনা করেছি যে হতাশা বা রাগ অনুভব করা স্বাভাবিক, তবে হতাশা এবং ক্রোধের এই বাক্যগুলি আমাদেরকে এই পরিস্থিতিগুলিকে একটু দর্শনের সাথে মেনে নিতে সাহায্য করতে পারে।
তাহলে দেখা যাক, কোনটি হতাশা এবং ক্রোধের বাক্য রাগ বা উচ্চ মানসিক চাপের মুহুর্তে পড়তে এবং ভাগ করতে।
হতাশা এবং রাগের বাক্যাংশ
1. আমরা কতটা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ তা বিবেচ্য নয়এক দিক থেকে, যখন ধাক্কা ধাক্কা দেয়, তখন আমাদের সবচেয়ে ভিসারাল অংশটি আমাদের বিপরীত পথে কাজ করতে নিয়ে যায়। (এডওয়ার্ড পুনসেট)
2. আপনি যখন রাগান্বিত হন তখন কখনও সিদ্ধান্ত নেবেন না, যখন আপনি খুশি থাকবেন তখন কখনও প্রতিশ্রুতি দেবেন না।
3. আপনি ভাগ্যকে অভিশাপ দিতে পারেন, কিন্তু যখন শেষ আসে তখন আমাদের ছেড়ে দিতে হবে। (ব্র্যাড পিট)
4. সাধারণত, মানুষ যখন দু: খিত হয়, তারা কিছুই করে না। তার অবস্থা সম্পর্কে কান্না থামান। কিন্তু যখন তারা রেগে যায়, তারা পরিবর্তন ঘটায়। (ম্যালকম এক্স)
5. সঠিক ব্যক্তির সাথে, সঠিক পরিমাপে, সঠিক সময়ে, সঠিক উদ্দেশ্যে এবং সঠিক উপায়ে রাগ করা অবশ্যই এত সহজ নয়। (এরিস্টটল)
6. প্রতি মিনিটে আপনি রাগান্বিত হন, আপনি ষাট সেকেন্ডের মানসিক শান্তি ছেড়ে দেন। (রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন)
7. আমার সম্পর্কে আপনার স্মৃতি মুছে ফেলুন, এমনকি আমার ভিতরে থাকা আমাকে বিরক্ত করে।
8. রাগ একটি পছন্দ এবং একটি অভ্যাস। এটি হতাশার একটি শেখা প্রতিক্রিয়া এবং ফলস্বরূপ আপনি এমন আচরণ করেন যা আপনি চান না। (ওয়েন ডায়ার)
9. জলাতঙ্ক হল এমন একটি অ্যাসিড যা ছিটকে যাওয়া পাত্রের চেয়ে এটি যে পাত্রে সংরক্ষণ করা হয় তার বেশি ক্ষতি করতে পারে। (মার্কাস মিথুন)
10. রাগ করা মানে নিজের মধ্যে অন্যের দোষের প্রতিশোধ নেওয়া। (আলেসান্দ্রো পোপ)
11. রাগ ছাড়া কিছুই পরিবর্তন হয় না। (পাওলো হ্যাসেল)
আরো দেখুন: হুইলচেয়ারের স্বপ্ন দেখছেন12. গভীর রাগ এক প্রকার পাগলামি। আপনি যখন পারেন না তখন আপনি পাগলআপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করুন। (ওয়েন ডায়ার)
13. সত্য আপনাকে মুক্ত করবে, কিন্তু প্রথমে এটি আপনাকে রাগান্বিত করবে। (গ্লোরিয়া স্টেইনেন)
14. সহানুভূতির চেয়ে ভারী কিছু নেই। (মিলান কুদেরা)
15. রাগ একটি পঙ্গু আবেগ। আপনি কিছু করতে পারবেন না. লোকেরা মনে করে এটি একটি আকর্ষণীয়, আবেগপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ অনুভূতি। আমি এটা সেরকম কিছু মনে করি না. সে অসহায়। এটি নিয়ন্ত্রণের অনুপস্থিতি। (টনি মরিসন)
16. আমার সাথে যা ঘটেছে তার জন্য আমি এখনও পাগল হতে পারি, কিন্তু পৃথিবীতে যখন অনেক সৌন্দর্য থাকে তখন পাগল হওয়া কঠিন। (কেভিন স্পেসি)
17. ভালোবাসি তোমায় হারানোর রাগ, দিনের ঘোড়ায় তোমার অনুপস্থিতি, তোমার ছায়া আর তোমার ছায়ার ভাবনা। (সিজার মোরো)
18. আমাদের সবসময় রাগ করার কারণ থাকবে, কিন্তু সেই কারণগুলো খুব কমই ভালো। (বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন)
19. আমি বুঝতে পারছি না কেন আমাকে আমার রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে... অন্যরা তাদের বোকামি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুক!
20. একদিন তারা যা করেছে তার জন্য অনুশোচনা করবে, ততক্ষণে আমি তাদের হাসতে দেব।
21. রাগের বিরুদ্ধে, বিলম্ব। (সেনেকা)
22. তীক্ষ্ণ তলোয়ার হল রাগে উচ্চারিত একটি শব্দ। (গৌতম বুদ্ধ)
23. দেরি করে সতর্ক করলেও, দেখ, হে মূর্খ যুবক, ক্রোধে সাহসী হওয়া কাপুরুষ থেকে শেষ নয়। (পেদ্রো ক্যাল্ডেরন দে লা বার্সা)
24.একদিন কাউকে যথেষ্ট বলতে হবে। একদিন কাউকে বলতে হবে এটা শেষ। (পিট পোস্টলেথওয়েট)
25. রাগান্বিত লোকেরা সবসময় জ্ঞানী হয় না। (জেন অস্টেন)
26. আপনার বন্ধু যখন রেগে যায় তখন আপনাকে কী বলেছিল তা সবসময় মনে রাখবেন।
27. আমি এতটাই বলতে চাই যে আমি চুপ থাকলে আমি সাবটাইটেল পাব৷
28. প্রেম এবং ঘৃণার মধ্যে শুধু শাশুড়ির সাথে আলোচনা হয়।
২৯. দশজনের মধ্যে দু'জনের মধ্যে এনক্যাপসুলেটেড রাগ রয়েছে যা তাদের প্রভাবিত করবে এবং হৃদরোগে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা সাত গুণ বেশি। (বার্নার্ডো স্ট্যামেটস)
30. আপনি যখন রেগে যান, কথা বলার আগে দশটি গণনা করুন। খুব রাগ হলে একশ গুনুন। (থমাস জেফারসন)
31. রাগ আপনাকে ছোট করে তোলে, যখন ক্ষমা আপনাকে আপনি কে ছাড়িয়ে যেতে বাধ্য করে। (চেরি কার্টার স্কট)
32. আমি যখন রাগ করা বন্ধ করি, তখন আমার বার্ধক্য শুরু হয়ে যাবে। (Andre Gide)
আরো দেখুন: 21শে সেপ্টেম্বর জন্ম: চিহ্ন এবং বৈশিষ্ট্য33. ক্রোধের পরিণতি যে কারণে এটিকে প্ররোচিত করেছে তার চেয়ে অনেক বেশি ভয়ঙ্কর হতে পারে।
34. রাগ, যদি প্রত্যাহার না করা হয়, তবে এটি যে ক্ষতির কারণ হয় তার চেয়ে প্রায়শই আমাদের জন্য আরও বেদনাদায়ক। (সেনেকা)
35. রাগ আজ বিশ্বের সবচেয়ে গুরুতর সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। (দালাই লামা)
36. আমরা যাকে সাহায্য করতে চাই তাকে সাহায্য করার এতটা যোগ্যতা নেই। কিন্তু আপনি যদি আমার মায়ের উপর রাগ করেন এবং আপনি তাকে সাহায্য করেন তবে এটি খুব মেধাবী। (হেলি জোয়েল ওসমান)
37. শক্তিশালী মানুষ ভালো মানুষ নয়যোদ্ধা; শক্তিশালী মানুষ শুধুমাত্র সেই ব্যক্তি যে রাগের সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে।
38. একটি ব্যবহারিক অলিম্পিক স্তরে "আমি একটি বিষ্ঠা দিতে না।" (মিস বর্ডারলাইক)
39. আপনি যদি আমার চরিত্রটি আমার দিকে নিক্ষেপ করতে যাচ্ছেন, নিশ্চিত করুন যে সবাই আপনাকে পছন্দ করে।
40. রাগ দৃষ্টিশক্তিকে পরিবর্তন করে, রক্তকে বিষাক্ত করে: এটি অসুস্থতা এবং সিদ্ধান্তের কারণ হয় যা বিপর্যয়ের দিকে নিয়ে যায়। (ফ্লোরেন্স স্কোভেল)
