Laakin helida weedhaha qosolka badan mar walba ma fududa, sababtoo ah si loo kiciyo qosolka, kaftanku wuxuu u baahan yahay inuu noqdo mid qosol leh oo la sameeyo wakhtiga saxda ah. Sababtaas awgeed, waxaan rabnay inaan maqaalkan ku soo ururinno odhaahyo iyo weedho badan si aad ugu qosliso si ay kaaga caawiyaan inaad soo saarto riwaayaddaada, adigoo u muuqda mid dhalaalaya oo qosol leh.
Haddii aad jeceshahay inaad saaxiibo la wadaagto oo aad u sheegto sheekooyin qosol leh, ka dib maqaalkan waxaad ka heli doontaa qaar ka mid ah weedhaha ugu quruxda badan ee aad ku qosli karto, dhammaan si aad u ururiso oo aad uga yaabiso dadka kugu xeeran oo aad waqti ku qaadato shirkadda
Shaki la'aan dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan qosno: waa mid aad u dabiici ah oo muhiim u ah nolosheenna, maadaama ay naga caawiso ilaalinta niyadda, caafimaadka iyo ka hortagga cudurrada.Marka aynu qosno, laga yaabee in ay jiraan weedho qosol leh oo naga qosliya.waxaanu sii daynaa endorphins, walax ay maskaxdeenu soo saarto oo ina siinaya dareen wanaagsan oo si fiican loo yaqaan oo yareeya diiqada. Intaa waxaa dheer, qosolku wuxuu yareeyaa joogitaanka kolestaroolka dhiigga, wuxuu kor u qaadaa dheefshiidka, wuxuu kordhiyaa garaaca wadnaha iyo garaaca wadnaha wuxuuna yareeyaa joogitaanka gulukooska ee dhiigga. Qosolka wanaagsani waxa uu inaga caawiyaa in aanu xakamayno cadhada, waxa uu dedejiyaa hababka fikirka iyada oo kor u qaadaysa cadadka fikirka, waxa aanu naga ilaalinaa cabsida iyo werwerka. Maxaa dheeraad ah oo aad weydiisan kartaa?
Qosolku waa u fiican yahay caafimaadkaaga, markaa haysashada liiska weedhaha qeylada dheer ee qosolka ah si aad dhinac uga dhigto si aad u muujiso dhoola cadeynta marka aad u baahan tahay runtii dawo. 1>
Sida aad arki karto, qosolku waxa uu leeyahay awood bogsiineed, haddaba iska xoree werwerka iyo werwerka weedhahan cajiibka ah ee qosolka dheer oo la wadaag dhammaan asxaabtaada si ay u wada qaataan qosol wanaagsan oo xoraynaya.
Weedhaha kaa qosli kara si aad ah
>Hoos waxaad ka heli doontaa xulashadayada qosolka leh ee weedhaha si aad ugu qosliso munaasabad kasta iyo daqiiqad kasta. Naftaadu ha ku dhiirrigeliso dareenka kaftankan oo sii kaftan wanaagsan sidoo kale dadka kugu xeeran!Hadal ku filan, halkan waxaa ku yaal liis jumlado qurux badan oo aad ku qosli karto, si aad wax u qorto oo aad u ilaaliso munaasabado gaar ah oo lala wadaagayo asxaabta iyo qoyska.
1. Qosolku waa kiiQorraxda jiilaalka ka saarta wejiga aadanaha. - Victor Hugo
2. Jinsiga bini'aadamku wuxuu leeyahay hub run ahaantii waxtar leh: qosol. — Marco Twain
3. Qosolku maaha bilow xun saaxiibtinimada. Waxayna ka fogtahay dhamaad xun. — Oscar Wilde
4. Kaftanku waxa uu u adeegaa si uu xaqiiqada ugu noolaado. - Antonio Ortuño
5. Kaftanku waa nuxurka dareenka, sidaas darteedna hubka ugu fiican, ee abid loogu talagalay in dhiig laga soo qaado, oo ka soo horjeeda kuwa aan dareensanayn. — Alfonso Ussía
6. Qosolku waa, qeexid, caafimaad. -Doris Wax yar
7. Qosolku waa sida buskudka oo kale. Faa'iido ma leh haddaanad gudaha ku haysan. - Baldomero Lopez
8. Dareenka kaftanku wuxuu ilaaliyaa dhaqdhaqaaqa caqliga leh ee maskaxdeena oo nool oo soo jeeda. - Branko Bokun
9. Xitaa qosolka caqliga leh badanaa waa la karaahiyo; qosolku waxa uu u baahan yahay daacadnimo. - Dostoevsky
10. Jacayl la'aan iyo qosol la'aan wax lagu farxo ma jiro. - Horacio
11. Qosolku wax kale ma aha ee waa ammaanta ka timaadda sarraynteena. — Thomas Hobbes
12. Maalintii ugu darnayd ee la soo maray waa maalintii aanu qoslin. -Chamfort
13. Kan is-ammaana markiiba wuxuu helaa qof ku qosla. - Publius Syrus
14. Waligay ma arag taageere kaftan leh, ama qof kaftan leh oo taageere ah. - Caamoos Oz
15. Sababtoo ah waad sii weynaanaysaa, ma joojinaysid qosolka; laakiin inaad qosolka joojiso waxay kaa dhigaysaa duq. -Balzac
16. Wakhtiga lagu qaato qosolka waa wakhtiga lala qaato ilaahyada. - Maahmaah Jabbaan
17. Waan ku qosli doonaa naftayda, sababtoo ah ninku wuxuu ku jiraa majaajillo badan marka uu naftiisa si dhab ah u qaato. - Og Mandino
18. Waxba sida ugu dhaqsaha badan nafba qof kale ugama shido sida naxariista qosolka ah. - Jacinto Benavente
19. Oo dhoola cadeynteeda waxaan ka helay kun sir, ka dib waxaan si lama filaan ah u lumay sirta. - Roberto Erasmo Carlos
20. Qosolku wuxuu naga ilaaliyaa in ka macquulsan xanaaqa.— Duke of Levis
>21. Qosolku waa tonic, nasteexo, nasasho taas oo kuu ogolaanaysa inaad ka yareyso xanuunka. - Charles Chaplin
22. Samee wakhti aad ku fikirto, samee wakhti aad ku tukato, samee wakhti aad ku qososho. - Hooyo Teresa ee Calcutta
23. Qosolku wuxuu u adeegaa inuu ina kala fogeeyo innaga iyo dhacdo dhacdo, wajahdo oo hore u soco. -Bob Newhart
24. Barwaaqada, way fududahay in lagu farxo; laakiin run ahaantii raganimo waa ninka dhoola cadeeya marka ay xumaan jirto. - Charles Carroll Marden
25. Qoraagu waa nin yaabban. Jacaylku waa il yaab iyo kaftan, waana ul hillaaca muhiimka ah. - Alfredo Bryce Echenique
26. Haddii ay falsafadu wax qiimo ah leedahay, waa in la baro bani'aadamka inuu naftiisa ku qosliyo. - Su-Tungpo
27. Waxaa la rajeynayaa in maalin maalmaha ka mid ah qosolka la aqoonsan doono awoodda ay u leedahay in ay daaha ka qaaddo xishood la'aanta iyo waxtarkeeda.raadinta caalamiga ah ee runta. —Antonio Orejudo
28. Sababta qosolka ayaa had iyo jeer ah aragtida fudud ee lama filaanka ah ee isqabqabsi la'aanta udhaxeysa fikradda iyo walxaha dhabta ah ee loo maleynayo inay xiriir la leeyihiin, qosolkuna waa kaliya muujinta isqabqabsi la'aantan. - Arthur Schopenhauer
29. Inaad maqasho qof nagu qoslaya, mid ka hooseeya iyo mid ka xoog badan, waa cabsi. -Gilbert Keith Chesterton
30. Waxaan dhiirigelinayaa, maxay tahay arrintu, imisa shay ayaa weli suurtagal ah! Baro inaad naftaada ugu qososho sida ay tahay inaad u qososho. — Friedrich Nietzsche
31. Aadmigu si xun buu aduunka ugu dhibtooday oo waxa lagu qasbay inuu hindiso qosolka. —Friedrich Nietzsche
32. Masiirkeygu waa wax lagu qoslo... sheekadani cidna dhaqaajin mayso, qosol uun bay keenaysaa. — Mario Benedetti
33. Kaftan-yaqaanku waligiis wuu jiray, wuuna ahaan doonaa inuu ina xasuusiyo, in gunta hoose ee makhluuqan dhimanaya iyo nacasnimada ah ee aynu nahay, uu jiro shay xataa naxariis iyo iftiin, naxariis iyo jacayl ka mudan lidkiisa. - Andrés Barba
34. Dareenka kaftanku waxa uu ka kooban yahay garashada sida loogu qoslo xumaantiisa. - Alfredo Landa
35. Ha u oggolaan in isqurxintu bakhtiyo qosolkaaga. - Chavela Vargas
36. Immisa shay ayaa ku jira qosolka! Waa furaha sirta ah ee nin dhan lagu garto. —Thomas Carlyle
37. Dadku waxay u dhibtoonayaan kaliya inay qaataansi dhab ah waxa ilaahyadu u sameeyaan madadaalo. -Alan Watts
Sidoo kale eeg: Wuxuu dhashay June 14: calaamad iyo astaamo38. Waa run in aan dooranno qosol ku dhawaad xaalad kasta marka laga reebo hal: booqasho kale oo dhakhtarka ilkaha ah. -Yuusuf Heller
39. Ma jiraan wax ka qosol badan marka wax lama filaan ah ay ka dhacaan aaska, sababtoo ah xaalad naxdin leh waa marka aad rabto inaad u qososho ugu badan: tani waa kaftan, lama filaan ah. - Álex de la Iglesia
40. Wax walba waa mid aad u qosol badan mar kasta oo ay ku dhacaan mid kale. - W. Rogers
41. Waxaa laga yaabaa in aan waalan nahay, sababtoo ah ma qoslo marka qof dumar ah oo da' ah ay ku dhacdo dariiqa foorara oo aan u dhimanno qosolka, taas oo ah maqalka engoladas. -Alvaro de Laiglesia
42. Wax walba waxay mudan yihiin qosol ama ilmo. - Seneca
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya dharka dabaasha43. Wax dabeecadda dadka si fiican loo kashifo ma jiro marka loo eego laxanka qosolka. - Goethe
44. Meesha aan kaftan jirin, waxaa jira dogma. - Alfonso Ussía
45. Lucidity waxay ina baraysaa in wax kasta oo aan murugo ahayn ay yihiin wax lagu qoslo. Kaftankuna wuxuu ku darayaa, dhoola cadeynta, in aysan ahayn musiibo... Xaqiiqda kaftanka waa tan: xaaladdu waa quus, laakiin maaha mid halis ah. - André Comte-Sponville
46. Waad dhoola cadeyn kartaa oo waad qosli kartaa… waxaadna noqon kartaa wax xun. — William Shakespeare
47. Dareenka kaftanku wuxuu naga dhigayaa inaan ogaanno waxyaabo badan oo adduunka ah oo aan la daah-furi lahayn la'aanteed. Qosolku maaha wax qosol lehlaakiin hab lagu garto xaqiiqada. —Antonio Cayo Moya
48. Kaftan? Ma aqaan waxa kaftanku yahay. Dhab ahaantii wax qosol leh, tusaale ahaan, masiibo. Dhib malaha. —Buster Keaton
49. Dhoola cadeynteedu waxay ahayd hab ay si naxariis leh u ooysato. - Gabriela Misral
50. Waxaa laga yaabaa inaan cafino kuwa qoslaya markaan si dhab ah u hadalno; laakiin marna kuwa aan ku qoslin kaftankeena. - L. Dipret
