Xewna ku nikare bêhn bigire dikare têkildar be ji bo pirsgirêkek derûnî ya ciddî, ji ber ku ew pirsgirêkên wekî fikar, depresyonê an tirsê sembolîze dike. Lêbelê, çarçoweya ku di xewnê de heye dikare zelaltir diyar bike ka wateya xewnê çi ye, û ne gengaz e ku meriv diyar bike ka xewnek çi celeb peyam e bêyî ku pêşî hûrguliyên wê nas bike.
Binêre_jî: Xewnên xwarinên xwarinêBi vî rengî, divê em fam bikin. ku xewna nefesgirtinê dikare bibe alarmek, lêbelê ew dikare peyamên wekî pejirandina rewşa weya laşî û derûnî, nîşanek û gelek peyamên din hilgire. Ji ber vê yekê divê mirov pir hay ji xwe hebe û bi tevahî bala xwe bide hûrgilî, bûyer û çarçoweya xewnê, ji ber ku bi riya wan meriv dikare were fam kirin ku xewnek bi vî rengî tê çi wateyê.
Binêre_jî: Sagittarius Ascendant TorosXewnên ku hûn nikarin nefes girtin,mîna ku we tenê çalakiyek laşî ya pir dijwar kiriye, ew dikare hewcedariya lênihêrîna pirsgirêkên xwe yên kesane temsîl bike. Ev xewn dema ku em di jiyana xwe ya rojane de guh nedin tiştên girîng û di xewnê de wekî dijwariya nefesê xuya bibe ev xewn dibe. Ji ber vê yekê, xewn pêşniyar dike ku di jiyana rojane de, hem di mijarên kesane yên wekî tenduristî û têkiliyan de, hem jî di mijarên pîşeyî û aborî de, bêtir bala xwe bidin û li xwe xwedî derkevin.
Xewna nefesgirtinê an nebûnê ku bikaribe bêhna xwe bigire, di heman demê de nîşan dide ku hûn li gorî rewşek jiyana xwe di bin tansiyonê de ne. Hûn hewce ne ku hûn xwe ji nû ve zindî bikin û ji çalakiyên xwe yên rojane dûr bigirin. Vê yekê wekî hişyariyek bigirin ku dibe ku hûn di hemî rojên xwe yên tengahî de bin. Wekî din, xewn nîşanek e ku hûn ji tiştek ku hûn niha dijîn ditirsin. Lê bi bikaranîna hemû enerjî û çavkaniyên xwe, hûn ê karibin bi yekî re pêşbaziyê bikin an jî di hin xebatan de serketî bin.
Xewnên ku hûn nekarin nefesê baş bistînin û bêhna xwe jê wergirin xewnek hişyar e, ku nîşan dide ku divê hûn zêdetir bala xwe bidin tenduristiya xwe û adetên xwe biguherînin. Ev xewn dikare destpêka pirsgirêkên tenduristiyê, hem laşî û hem jî psîkolojîk sembolîze bike, û pêdivî ye ku were dayînbala taybetî li ser tenduristî û başbûnê. Guhertina adetên wek xwarina bi awayekî hevsengtir, dev ji cixarekêşanê, dest bi lîstina werzîşê, demek bêhnvedanê û fêrbûna jêhatîbûnek nû dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li hember tengasiyan derbas bibin û tenduristiya xwe aramtir bihêlin.
Xewnên nexwazî bibînin. tevî hemû hewildanên we jî nefes girtin û axaftin nîşanek cidî ye, ji ber ku ev tê wê wateyê ku dijwariya we ya ku hûn bi pirsgirêk û dijwariyan re rû bi rû dimînin bandorê li tenduristiya we dike. Hebûna pirsgirêkên cidî yên ji bo çareserkirinê û ne peydakirina çareseriyek têr dikare bibe sedema êrişên fikar û tengasiyê, û her weha tirsek zêde çêbike. Ji ber vê yekê, dem hatiye ku hûn ji kesên ku pê bawer in li piştgirî û alîkariyê bigerin û rewşa xwe ji wan re eşkere bikin, da ku ew ji we re bibin alîkar ku hûn ji bo çareserkirina pirsgirêkên xwe alternatîfan bibînin.
Xewnên girî û nefesê dikişînin, mîna ku valahiya, nîşanek ciddî ye ku hûn gelek xemgîniyek pêgirtî heye. Ew nîşanek e ku hûn hewce ne ku bi ciddî li alîkariyê bigerin, ji ber ku avakirina xemgîniyê û dilşikestî dikare bandorê li tenduristiya giyanî û laşî bike. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku bi kesekî nêzîkî xwe re bipeyivin, tirsên xwe eşkere bikin û heke hewce bike, bi pisporek re şêwir bikin, da ku hûn bikarin van dijwariyan kontrol bikin.
Xeyalên ku hûn nikarin baş nefesê bistînin ji ber bêhnek xerîb. dikarin şiroveyên cuda hebin, ali gor cureya bêhna di xewnê de heye. Ger bîhnek xweş be, wek mînak, bîhnxweş be, ev xewn nîşana wê ye ku dê di jiyana we de nûçe û nûbûnên erênî hebin, ku di destpêkê de dê bibe sedema dilgiraniya we, lê dê ji bo we û mirovan tiştên pir baş bin. li dora te. Lêbelê, heke bîhn ne xweş be, ew nîşanek hişyariyek cidî ye, ji ber ku dibe ku mirov li pişt we tiştek hebe. Divê hûn pir haydar bin ku ji xiyanet û xefikekê dûr bikevin, ku dê bandorek cidî li jiyana pîşeyî an têkiliyên we bike.
Xewna ku hûn nekarin di binê avê de bêhna xwe bidin, nîşanek xirab e, ji ber ku ew nekaribûna derbaskirina pirsgirêk û dijwariyan nîşan dide. . Ev xewn nîşanek e ku pirsgirêkek çi qas hêsan an piçûk be jî, hûn tavilê ditirsin û nizanin meriv çawa bi tiştan re mijûl dibe. Biceribînin ku hûn hin çalakiyan bikin ku di jiyana we de aştî û aramiyê çêbike.
