Riyada qoriga waxay la macno tahay inaad ka taxadarto wax kasta oo dhib ah. Sida Freud sharaxay, riyadu waa luqadda miyir-beelka, sidaas darteed, waxay ku xiran tahay riyooyinka laftiisa. Sidaa darteed, si aad u fasirto xaqiiqada ah in miyir-qabkaagu kugu riyoonayo qoriga, waa inaad marka hore fahamtaa naftaada. Waxa kale oo ay noqon doontaa lama huraan in la isu gudbiyo macluumaadka si loo helo fasiraad dhammaystiran, dhab ah oo gaar ah. Ku riyoonida qoriga xaaladaha qaarkood waxay noqon kartaa calaamad xun, laakiin mar walba ma fududa inaad timaaddo macnaha ugu saxsan: maqaalkan waxaad awood u yeelan doontaa inaad eegto waxa ku habboon khibradaada.
Sidoo kale eeg: Riyada saliingaha0> Riyo qorigaDhamaanteen waan ka warqabnaa in, hal shay oo xun uu mid kale u horseedo, tani waxay si dhakhso ah uga bixi kartaa xakamaynta. Ku riyoonida qoriga toogashada waxay tusinaysaa in laga yaabo inaad hesho warar taban oo taxane ah, ogeysiisyo ku dhibaya oo laga yaabo inaad dulqaadkaaga lumiso. Waxaa laga yaabaa inaad laba jeer u shaqeyso si aad madaxaaga biyaha uga saarto, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waqtiyo adag adiga, laakiin xaji oo ha welwelin sababtoo ah natiijada kama dambaysta ah waxay noqon doontaa mid aad u fiican, xitaa haddii ay aad u badan tahay. kugu adag; waan ognahay: inta dadaalku bato, qanacdu way badataa.
Riyada qoriga jaban
Bamka jabay waa astaan xooggan oo toosan iyo isu-keenid. Xabada calaamadda war xun kuuma dhufato oo waxaad neefsan kartaa.saaxiibtinimo luntay waa la soo kaban doonaa. Dhibaatooyinka waa la xalin doonaa oo waad sii socon doontaa. Wanaag bay kuu tari doontaa sababtoo ah hoos baad u tabaysay qofkaas. Riyada noocan oo kale ah waxay la macno tahay inay sidoo kale noqon karto dib u midoobid qaraabo dheer oo lumay.
Marka la eego miisaanka yar, riyada ku saabsan qoryaha jaban waxay u taagan tahay hal kulan oo dhowaan kuu arki doona inaad tahay jilaa. Ha ka baqin oo ku kalsoonow dareenkaaga, waxay noqon doonaan lama huraan si aad u bilowdo waxa noqon kara jacayl qurux badan ama saaxiibtinimo fudud.
Riyada ku saabsan qoriga aan xabadda lahayn
wax yar isla dhererka la jebiyey mawjada qoriga ayaa ku riyoonaysa qoriga aan ridin. Intaa waxaa dheer, kiiskan, waxaad leedahay nooc ka mid ah dareenka lixaad kaas oo kaa caawinaya inaad si sax ah u fahamto dhammaan faahfaahinta ka soo hor jeeda markaad qof la kulantay. Isla markiiba waad garanaysaa haddii aad ku kalsoonaan karto ama haddii, taa beddelkeeda, ay fiican tahay inaad ka fogaato.
Ku noolow farxadda, xamaasadda iyo adrenaline in kheyraadkaaga qarsoon ay awoodaan inay abaabulaan. Guuldarrooyinka kuma jabiyaan, oo waad garanaysaa goorta aad ka faa'iidaysanayso xaaladaha ku habboon. Ka faa'iidayso hadiyaddan gaarka ah ee aad adigu leedahay oo u ogolow naftaada inay ku hoggaamiso miyirkaaga sababtoo ah,waxaad u maleyneysaa in aad wax badan ka taqaano inta aad u maleyneyso, kaliya ma garanaysid si buuxda.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya indho la'aanRiyada qoriga toogashada
Waxaad ka fikirtaa xeelado waxaadna diyaar u tahay inaad booddo. Ku riyaynta qoriga ugaarsiga waxay muujinaysaa inaad leedahay dareen xoog leh oo qarsoodi ah, xurmo iyo saaxiibtinimo. Xirfadahaaga sasabinimo iyo indha-indheeye ahaan waxay kaa dhigayaan qof aad u milicsada mar walba waxaad isku daydaa inaad fahanto waxa kuu fiican inaad ku noolaato nolol farxad leh.
Ka taxdar inaad iska badasho in kastoo: ka fikirida naftaada waa la fahmi karaa , ama waad ka faa'iidaysan kartaa. Kuwa kale waxaa laga yaabaa inay kuu arkaan xaasid, wax-la-hayste, isla weyn, dulqaad badan iyo shakhsi-jeclaysi, siyaabaha qaarna waa cadaawad. . Haddii aad hayso waxyaabo badan, waxaad ka baqaysaa in rabitaankaaga ama kuwa kale guud ahaan kugu qabsadaan. Haddii aad dhab ka tahay lacag, in aad ku riyootid in aad xabbado dhex geliso qoriga dhexdiisa waxa ay ku tusinaysaa in aad samayn lahayd wax kasta oo aad ku heli lahayd beddelkeeda, taasna waxaa inta badan weheliya deymo culus oo lagu gato wax ka baxsan dhaqaalahaaga. Rasaasta aad geliso qoriga ayaa astaan u ah canshuuraha lagugu qasbi doono inaad iska bixiso deynta.
Riyo aad ku riyootid inaad qori siddo
Riyada inaad siddo qori ama haynta waxay tilmaamaysaa in haddiiqof aan ka baqayn xadiga shaqada. Qayb ahaan waad ku mahadsan tahay kartidaada, qayb ahaan sababtoo ah waxaad awood u leedahay inaad si buuxda u codsato, haddii aad diyaar u tahay oo aad shaqeyso xitaa saacado badan maalintii dhibaato ama welwel kuguma abuurayso.
Marna ma dareemaysid culeys. Haa, mararka qaarkood adigana waxaad isku aragto inaad wajahdo waqtiyo walaac leh, laakiin waxaad si fiican u awoodaysaa inaad si dhakhso ah u bogsato. Haddii farsamadu aysan ku filneyn, ha u ogolaan naftaada in ay xoqdo dhibaatooyinka sababtoo ah waxaad ku nooshahay halku-dhigga "Waxaan sameeyaa sida ugu fiican ee aan awoodo, laakiin hubaal nafteyda ayaan isku xilqaamaa"
Waxaad tahay ogsoonow mas'uuliyaddaada, fiiro gaar ah, waxaad rabtaa inaad ku qanacsan tahay shaqada la qabtay.
Ka waran haddii aad subaxdii mar kale soo toosto adigoo og inaad ku riyootay qoriga? Dhib malahan, sidaad aragteen, riyada qoriga riyada waxay leedahay wajiyo aan la tirin karin, mar walbana waxaad ku soo laaban kartaa maqaalkan si aad u ogaato faahfaahinta ku habboon riyada aad waqtigan ku aragtay.
