Riyada saliingaha

Guud ahaan, ku riyooyinka saliingaha caadi ahaan waxay la macno tahay in dhibatada iyo dhibatada inagu jira si dhakhso ah loo xalin karo. Waa wax caadi ah in saliingadaha loo isticmaalo ka hortagga cudurrada, si loo bogsiiyo ama si fudud looga baaro dhiigga, markaa ku riyada saliingaha waxay hoosta ka xariiqi kartaa qaar ka mid ah dhinacyada caadiga ah ee qofkaaga iyo inaad u baahan tahay inaad hagaajiso.

Tani waa nooca riyada sidoo kale waxay la macno tahay in aad isku durto xoogaa tamar cusub ah, si aad ugu sii wado awood aad uga badan intii aad waligaa lahayd. Tamarahan cusubna waxay u badan tahay inaad xalliso dhammaan dhibaatooyinkaaga iyo xaaladaha kugu dhibaya.

In kasta oo ay taasi jirto, ku riyada saliingadaha waxay noqon kartaa riyo dhab ah, maadaama tani ay ku xirnaan doonto shucuurta. in aad la kulmi doonto inta lagu jiro riyada. Haddii riyada ku saabsan saliingaha ay keento argagax weyn, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa lacag badanwax walba u fiirso oo indhahaaga fur, si la mid ah sida aad dawooyinka ugu duri karto silingaha, waxaad sidoo kale maamuli kartaa qiyaas sun ah ama daroogo . Marka, tani waa riyo macnaheedu yahay in ay jiraan dad sun ah deegaankaaga, laga yaabo inay dib kuugu soo celiyaan isla marka ay arkaan fursad ama xilliga aad u muuqato mid nugul. Tani waa riyo inta badan ku dhacda dadka ku jira marxalad murugo ama cabsi ah, waxay tixraaci kartaa feejignaanta murugada ee maskaxdaada miyir-beelka ah.

Haddii riyadaada aad ku dhacdo inaad u fiirsato dhakhtarka ayaa duraya, markaas riyadani waxay ka hadlaysaa baahidaada caawimo dibadda ah si aad wax uga qabato dhibaatooyinka ku soo food leh oo aad awoodo inaad xal u hesho. Waxaa laga yaabaa, waxa aad u baahan tahay talo fudud ama dib u soo celinta dareenka dadka aad jeceshahay iyo asxaabtaada.

In aad ku riyootid in ay tahay xubin qoyskaaga ah ama saaxiib dhow oo ku siiya cirbadeynta, macnaheedu waa dhammaan dadkan had iyo jeer ah. agagaarkaaga ayaa halkaas joogi doona markaad u baahato. Waad nasiib badan tahay, waxaad leedahay saaxiibo badan oo ku daneysta oo kugu taageeraya wax kasta oo aad u malaynayso ama rabto inaad qabato, markaa waa muhiim inaad noqoto qof mahadnaqa oo si isku mid ah u diyaar ah.

Haddii inta lagu jiro riyada waxaad tahay adiga qofka cirbada ku siiya malaha kaagalammaane, xaaladdan waxay la macno tahay in aad aad u danaynayso xidhiidhka aad la leedahay qofkaas oo aad doonayso in aad noqoto qofka ugu kalsoon ee uu ku kalsoon yahay, ogow in uu ku aamini karo una tuso in aad halkaas joogi doonto marka uu u baahdo.

Riyada siinta duritaanka waxay ka dhigan tahay abuurista dammaanad gaar ah, ha ahaato xubin qoyska, saaxiib ama lammaane. Waxaad doonaysaa inaad qofkaas la samaysato xidhiidh shucuureed. Haddii aad cirbad siinayso qof aadan aqoon, riyadani waxay ka dhigan tahay in aad dhawaan heli doonto qof cusub oo aad yeelan doonto xiriir qoto dheer si aad u wajahdo dhibaatooyinka si wadajir ah. Haddii, dhanka kale, inta lagu jiro riyada waxaad dareemeysaa wax yar oo ka cabsanaya in qof ajnabi ah uu ku siiyo cirbad, markaa tani waxay ka dhigan tahay in uu jiro qof deegaankaaga ah oo isku dayaya inuu ku waxyeelleeyo. Laakiin hadda aan si faahfaahsan u aragno qaar ka mid ah riyada gaarka ah haddii aad waligaa ku riyootay saliinjyo iyo sida loo fasiro xiisadda, sababtoo ah kharashyada ayaa soo socda waxay bilaabi doonaan inay cunaan dhammaan dakhliga la qoondeeyey. Haddii dhiig uu ka soo baxay jidhkaaga riyo, waxay la macno tahay inaad mar hore la dagaallantay dhibaatooyinkaaga. Dhiiggu waxa uu astaan ​​u yahay xanuunka, calaamadaha xun, iyo khataraha, iyo waxyaabo kale. Markaa isku day inaad u fiirsato.

Riyoirbado cudurka qaba oo ku cuna oo sidaas darteed la yeesho fal-celin fayow iyo maskaxeed, waxay macnaheedu noqon kartaa dhibaatooyin shaqsiyeed iyo isku dhacyo gudaha ah. Waa habka miyir-qabkaagu kuu sheegayo in hadda la joogo waqtigii aad noloshaada daryeeli lahayd oo aad hadafkaaga iyo himiladaada u dejin lahayd si habsami leh.

In aad ku riyootid saliingaha dhulka waa riyo tilmaamaysa. dib u dhac kasta oo dhanka shaqada ah . Xaaladdan oo kale waxay muujinaysaa inaadan si fiican uga soo bixi doonin shaqadaada taasina waxay ku niyad jabin kartaa, sababtoo ah ma awoodi doontid inaad hesho natiijooyinka ugu wanaagsan ee aad qorsheynaysay hadaf muddo dheer ah. Nasiib darro dhibka hadda xal looma heli karo, waa in aad is-casishaa sababtoo ah xilligan wax ma hagaajin kartid oo ma heli kartid natiijada aad rabto.

Riyada saliingadaha xiran waa riyo leh laba macno waxa ku jiri kara isbedel taban iyo mid togan labadaba, laakiin labaduba way ku cabsiiyaan. Xaqiiqda ah in saliingaha aan furnayn ay ka muuqdaan riyada waxay sidoo kale ka hadli kartaa dareenka la xidhiidha waalidkaa ama kuwa madaxda ah ee fuliya ficilada si ay kuugu qasbaan isbeddel wanaagsan oo adiga kugu ah qof ahaan. Waa riyo ka hadlaysa suurtogalnimada.