Haddii aad ku riyootay inaad keligaa wax cunayso, tani waa digniin in dadku kaa fogaanayaan oo aanay mar dambe kuu aqoonsanayn saaxiib wanaagsan. Markaa, hubi hab-dhaqankaaga oo u fiirso waxa khaldan.Haddii dhanka kale, aad wax cunayso oo ay ku hareeraysan yihiin dad kale, waxay la macno tahay inaad leedahay saaxiibo badan oo run ah oo garabkiina noqon doona mar kasta oo aad u baahato. Laakin hadda aan u guntano tafsiirrada qaar ka mid ah muuqaallada riyooyinka soo noqnoqda haddii aad weligaa ku riyootay cunto oo aad aragto macnahooda.
Riyo badan oo cunto ah waxay muujinaysaa in xasillooni iyo barwaaqo ay ka jirto deegaankaaga, waxaad tahay qofka nabad ku nool ayaa ku mahadsan himilooyinka la gaaray. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku riyootid cunto badan oo aadan cuni karin, waxaa laga yaabaa inay jiraan caadooyin aan wanaagsanayn oo kaa dhigaya inaad la qabsato maandooriyaha qaar, markaa waxaad u baahan tahay inaad si fiican u daryeesho naftaada.
Riyada tuuganimada. Cuntadu waa riyo caadi ah, oo ka dhigan cabsida aad ka qabto dadka aaminka ah, rumaysad la'aantaada kuwa kale, iyo cabsida aad ka qabto in lagu khiyaamo. Si taxadar leh uga fiirso cabsidaada, oo si taxadar leh u falanqeyso dadka kugu xeeran, hubi inay mudan yihiin kalsoonidaada, maadaama laga yaabo inaad ka baqdo inaad aaminto qof wanaaggaaga kaliya doonaya oo aad garab istaagto. Digniin u noqo in qorshayaashaadu ay yihiin kuwo hammi badan leh, laakiin aadan weli diyaar u ahayn inaad hirgeliso. Haddaba, dib u fiirso dhammaan qorshayaashaada mustaqbalka, iskuna day inaad fahamto inay dhab ahaan tahay waqtigii ku habboonaa ee aad hirgelin lahayd.
Riyada inaad cunto tuurto waxay la macno tahay inaad qof dareento cadho ama ciil, sababtoo ahdabeecadiisa xanaaqsan ama sababaha kale ee kugu kallifay inaad isaga nacdo oo aad cadho xoog leh kuu keento. Waxaa lagama maarmaan ah in la falanqeeyo dareenkaas oo la eego habka ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo, sababtoo ah dareenkani si tartiib tartiib ah ayuu kuugu cunayaa, waxaanad goor dhow gaari doontaa meel jaban.
Riyo inaad ku riyootid inaad cunto xad-dhaaf ah ayaa calaamad u ah bararka. iyo barwaaqo badan, mid dhaqaale iyo mid shakhsiba. Waxaad tahay qof dareema qanacsanaanta noloshaada, si kastaba ha ahaatee waxaad mar walba dareentaa inaad u baahan tahay inaad nolol maalmeedkaaga qof la wadaagto sababtoo ah kalinimada adiga maahan.
Sidoo kale eeg: Riyo muranRiyada inaad ku mergado cuntada waa riyo kaaga digaysa dhibaatooyin dhaqaale. iyo xilliyada dakhligoodu hooseeyo. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii la kaydin lahaa oo la joojin lahaa kharashaadka waxyaabaha aan muhiimka ahayn. Dhibaatooyinkaasi waxay la xiriiraan xaaladdaada dhaqaale, ee jooji inaad ka fikirto waxa aad iibsan karto oo billow inaad lacag kaydsato, waayo waxaa laga yaabaa inaad u baahato waqti ka dib.
Riyo ku saabsan cuntada xumaatay waxay la macno tahay in mar dhow aad la kulanto khilaaf xun. xaalada qof aad jeceshahay, taas oo kuu horseedi karta inaad waligaa kala tagto. Waxaa laga yaabaa in qofkan kuugu dhow uu ku jiro xaalad aan fiicneyn ama taban oo aad go'aansatid inaadan caawinin iyaga, iyaga oo ka tagaya inay naftooda u huraan. Isku day inaad ka fikirto haddii ay jiraan wax aad samayn karto si aad u caawiso, mararka qaarkood xitaaTaageerada akhlaaqda kaliya waxay u adeegtaa inayna kaa dhigin inaad keligaa dareento. Taas beddelkeeda, riyadani waxay sidoo kale matali kartaa qof kugu dhow oo gudaha ku qudhunsan, sida aan la isku halayn karin ama wanaagsanayn sida ay indhahaaga ula muuqato, riyada dhexdeedana waxaas oo dhami waxay noqonayaan cunto qudhuntay.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya sigaarka