Gaar ahaan, riyada Shilka baabuurku waa astaan lagu garto welwelka, cabsida iyo ammaan-darrada noloshaada ku soo food saartay xilligan oo kale dhibaatooyin ama caqabado is-daba joog ah oo ka soo muuqday jidka aad u socoto. In kasta oo ay tahay riyo aad u badan in la dareemo, haddana waxa iska cad in aanay ka turjumayn dareen wanaagsan ama aanay innagu buuxinayn saamayn taban.
Marka la eego, in aad ku riyootid shil oo aad ka tagto iyada oo aan waxba la yeelin waxa loola jeedaa in aad ku nooshahay waqtiga noloshaada oo ay dhibaatooyin badani ka soo baxaan, in kasta oo aanad u oggolaan in welwel iyo murugo kugu adkeeyaan jidkaaga. Waxaad awoodaa inaad horay u socoto oo aad wax ka qabato xaaladaha adag marka ay soo baxaanla joogo.
Riyo shil oo macnaheedu yahay in uu ku xidhan yahay welwel ama cabsi, ma aha oo kaliya waxa ay muujinayaan welwelka nafteena. Tusaale ahaan haddii aad ku riyootay shil qof kale, riyadu waxay ka tarjumaysaa dareenka aad hadda ka qabto qof aad jeceshahay ama qof aad u dhow. Waxay noqon kartaa sababtoo ah waxaad ku jirtaa duruufo qalafsan xilligan. Looma baahna in riyadan lagu rido dhibaatooyinku waxay tilmaamayaan waxyaabo halis ah sida qof ay jecel yihiin oo la waayo, shaqo laga ceyriyo ama laga eryo lacag ama guri, sababtoo ah dadka oo dhan maaha inay la kulmaan caqabadaha nolosha iyagoo la mid ah dareenka ay sameeyaan. .
Aad bay muhiim u tahay in aynu u fiirsno riyada noocaan ah,maadaama maskaxdeenu ay ina siinayso fursad aynu ku ogaano shucuurta xun ee wakhtigan inagu buuxinaysa dhibatooyin waaweyn oo nafteena ah. Sidan ayaan u wajihi karnaa dareenkaas nagu soo duulay, si wanaagsan u xalin karnaa mashaakilkeena iyo in aan si wanagsan ugu sii ambaqaadno wadadii aan hiigsanaynay. Laakiin kuwani waa qaar ka mid ah macnaha guud ee riyada, dhab ahaantii tafsiiryadu aad bay u kala duwan yihiin oo xiiso leh. Hoos waxaan ku falanqeynay qaar ka mid ah mawduucyada riyooyinka ee ugu badan, akhri si aad u ogaato waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyooday shil..
Riyada shil baabuur oo qof qaraabo ama saaxiib ahi ku dhintaan waa riyo uu maskaxdaada miyir qabta kuu sheegaysa inay lagama maarmaan tahay inaad soo kabsato ama aad hagaajiso xidhiidhkaaga qofkan. Haddii kale waxaa laga yaabaa inaad mustaqbalka dhow ka qoomamayso inaadan si wanaagsan uga faa'iidaysan wakhtigaaga isaga ama iyada. Intaa waxa dheer, qarowgani waxa kale oo uu ka dhigan karaa in fikradahaaga, ra'yigaaga, yoolalkaaga ama qaab nololeedkaaga ay isku dhacaan kuwa qof kale abuuraya xidhiidh xun oo u dhexeeya labadiina iyo deegaan taban waxay si weyn u siinayaan dadka aan u qalmin xitaa 20% waqtigeena. Riyadani waxay kaaga digaysaa inaad ka digtoonaato dadka macaash doonka ah, sababtoo ah ma daneeyaan xidhiidhkaaga ee kaliya danahooda waxayna taasi waxyeelo kuu geysan kartaa siyaabo badan oo kala duwan oo ay ka soo bilaabayso dareenkaaga. Ha u furin dadkan, sababtoo ah maaha mid u qalma. Laakin wakhtigaaga geli dad aad ku kalsoon tahay oo dhawr jeer hore kuu muujiyay daacadnimadooda, sababtoo ah waxay leeyihiin danahaaga qalbiga.
Sidoo kale eeg: Injir ku riyoonayaRiyada shil baabuur waa riyo leh fariin gaar ah. Xaaladdan oo kale miyir-qabkaagu wuxuu kugu boorinayaa inaad aad u dhiirrato oo aad wajahdo cabsidaada, sababtoo ah waxaad ka baqaysaa wax aan dhab ahaantii soo bandhigin wax khatar ah. Si deggan u soco, had iyo jeer way wanaagsan tahay in laga hortago dhibaato kasta, laakiin ha sii jooginjoojiyay sababtoo ah tani waxay hoos u dhigeysaa koorsada dabiiciga ah ee jiritaankaaga. Haddii ay dhacdo in qof kale uu ku lug lahaa dhacdada, markaa waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad dib ugu soo noqoto qofkan, sababtoo ah waxay u baahan doonaan caawimadaada si ay u xalliyaan dhibaatooyinka qaarkood. Ha u diidin gacantaada sababtoo ah adiga oo kaliya ayaa runtii isbedel ku sameyn kara xallinta khilaafaadkiisa.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya digirtaRiyada shilka mootada waxay astaan u noqon kartaa in cabsida iyo ammaan-darrada kuwaas oo ah hal-abuurka nolol maalmeedkaaga aysan kuu ogolaaneynin inaad sameyso. si niyadsami ah ula kulanto xaalado adag oo gaar ah oo aad la kulanto. Haddaba, nabad-gelyo-xumadaas waxay kuu horseedaysaa inaad lumiso jihada noloshaada waana ceeb sababtoo ah haddii aad jidka ka baxdo waxaad luminaysaa oo keliya waqti qaali ah oo aad uga faa'iidaysan karto inaad ku gaadho yoolkaaga nololeed.
