Marka inaad qof dhunkato ama ku dhunkado qof riyadaada macnaheedu maaha inaad khiyaamayso lamaanahaaga laakiin si fudud inaad uga baahan tahay dareen dheeraad ah isaga. Waxaa laga yaabaa in xiriirku uu si kedis ah u socdo, iyada oo aan la yaab lahayn, iyada oo aan lahayn dhacdooyin cusub. Sababtaas awgeed, marka aad soo kacdo waa in aad is weydiisaa waxa aad ku hagaajin karto xiriirkaaga shucuur oo aad ka dhigto mid nool oo laga yaabo in aad kala hadasho lamaanahaaga
Sidoo kale eeg: Riyada macaanmacnayaal taban, gaar ahaan haddii aadan runtii jecleyn qofka su'aasha ah sababtoo ah waxaad u maleyneysaa inuusan runtii fiicneyn, markaa waxay u badan tahay in lagu khiyaameeyo, lagu khiyaaneeyo, ama uu kaa gaabiyo qofkan. Taas beddelkeeda haddii aad tahay qofka dhunkanaya qof aad dareen u leedahaydiidmo, markaa laga yaabee in adiga laftaadu noqon doonto qofka khiyaameeya qofkan.Haddii riyada aad ku dhacdo inaad dhunkato qof aad xidhiidh wanaagsan la leedahay, markaas riyadu waxay la macno tahay inaad haysato dhibaatooyin kaa sugaya. si aad u xalliso waxaadna dareemi doontaa naftaada wanaag markaad ka guulaysato. Waxa kale oo aad naftaada caqabad ku noqon kartaa xaqiijinta yoolalkaaga, sidaa awgeed waa in aad ogaataa awoodahaaga iyo kartidaada oo aad go'aansato noloshaada
Dabcan riyooyinka ku jira mawduucan waxa ay noqon karaan kuwo is bedbeddela. Xitaa haddii aad leedahay lamaane oo aad tahay heterosexual, waxaad weli ku riyoon kartaa inaad dhunkato qof aad isku jinsi ah. Haddi nolosha dhabta ah aynu nahay dad aan isku jinsi ahayn oo aynu riyooyinkan oo kale aynu leenahay waa in aynaan rumaysan in aynu noqonay khaniis laakiin waa in aynu rumaysnaa in aynu rabno in aynu wax ka badalno nolosheenna jacaylka oo ay u badantahay in aynu dareemno mid kali ah.
0>Dabadeed riyooyinkani waxay nagu baraarujiyaan rabitaanka ah inaan samayno wax ka duwan lammaanaha dhexdooda, si aan u dhaqanno oo aan u dadaalno sidii ay xiriirku u noqon lahaayeen kuwo nool oo ka duwan sidii caadiga ahayd. Laakiin sida iska cad kuwani waa qaar ka mid ah macnayaasha guud ee riyada in la dhunkado, haddaba bal aynu si faahfaahsan u aragno qaar ka mid ah riyada riyooyinka gaarka ah iyo fasirkeeda si aad u fahanto fariinta riyadaada.iyadoo laga yaabo inay u ekaato riyo cabsi leh, dhab ahaantii waa calaamad aad u wanaagsan. Nin dhintay oo ku dhunkanaya riyo waxay la macno tahay inaad tahay qof nasiib leh oo heli doona fursado badan oo noloshiisa ah. Doorkaagu wuxuu noqon doonaa inaad ka faa'iidaysato fursad kasta oo wanaagsan, adigoo is-hoosaysiiya oo u mahadnaqaya wanaagga buuxinaya maalin kastaRiyada in si xamaasad leh afka lagaaga dhunkado waxay la macno tahay in gudahaaga aad leedahay rabitaan jidheed. ku wajahan qofkaas riyada ku dhunkada. Waxaa laga yaabaa inay ku yaabto, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaadan weli si miyir leh u fahmin dantaada, laakiin ka feker sababtoo ah miyir-qabkaagu wuxuu kuu soo jeedinayaa dhacdo macquul ah. khiyaamo la mid ah kii Yuudas, gaar ahaan haddii aad xidhiidh xun la leedahay qofka laga hadlayo. Sidoo kale dib uga fiirso saaxiibtinimadaada, sababtoo ah mararka qaarkood ma ogaan karno in kan dhabarka naga dila uu dhab ahaantii yahay qof aad ugu dhow oo garanaya meesha uu u socdo inuu garaaco. Inkasta oo dhunkashada dhabanka saaxiibka loo arko inay tahay salaan fudud, haddana adduunka riyada waxay leedahay calaamad gebi ahaanba ka duwan.
. Tafsiirka koowaad waxa weeye in aad dhex marayso xidhiidh aanad waxba ka qarinayn, balse xidhiidhka lammaanuhu wali wuu socon lahaa.qarsoon. Ha soo bandhigin xiriirkaaga, xasuusnoow in dadka badankiis aysan ku faraxsanayn farxadda dadka kale taasina waxay soo jiidan kartaa af-xumo iyo warar been abuur ah.Riyo ku riyoodka saaxiibkaa waxay la macno tahay inaad dareento xiiso gaar ah, soo jiidasho, kalgacal, ama rabitaan qofkaas. Haddii aad la murmeen saaxiibkan oo beryahan dambe xiriirkiina uu qabow yahay ama sabab la xiriirta aad gebi ahaanba u kala tagteen, riyadani waxay ku siin kartaa rajo ah in mar dhow dib-u-heshiisiin idin dhexmari doonto.
Adiga oo ku riyoonaya inaad tahay dhunkasho nin uu dhunkado haddii aad guursan tahay, ku dhawaaq sheeko jacayl qof, laakiin ka digtoonow inaad dhex gasho kuwa wax yeeli kara. Waa in aad naftaada wax walba ka hor marsiisaa oo ha u ogolaan in uu ku dhaawaco xidhiidh aan wanaag kuu soo kordhin karin.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya pizzaRiyada lagugu riyooday in lagu dhunkado qof aanad garanayn waxa ay muujin kartaa in aanad ku qanacsanayn xidhiidhka aad hadda la leedahay. Shisheeyaha caadi ahaan waxa uu ka kooban yahay dhammaan sifooyinkaas iyo dhaqdhaqaaqyada aad dareemayso inay ka maqan yihiin lammaanahaaga. Si aad uga fogaato riyooyinka noocaan ah, isku day inaad si furan ula hadasho lamaanahaaga oo xalliso xaalada