Dhab ahaantii boodadu waxay guriga u soo gali kartaa siyaabo kala duwan oo waxay noqon kartaa mid ka mid ah cadawga ugu xun ee eeyaha, bisadaha, bakaylaha ama wax kasta xayawaanka kale ee guriga. Haddii aad ku riyooto riyo soo noqnoqota oo ay boodadu sii muuqdaan, maskaxdaadu waxay u badan tahay inay wax badan kuu sheegto. Waa muhiim in si faahfaahsan loo falanqeeyo riyadaada, maadaama shay kasta iyo macnaha guud ay wax badan ka odhan karaan fasiraadda. Tusaale ahaan, ma yeelan doonto macno isku mid ah in lagu riyoodo boodada sariirta, marka la barbar dhigo riyada boodada ee eeyaha ama bisadaha, sida cabbirka aad u weyni ay muujin karto farriimo kala duwan. Waxaad u baahan doontaa inaad dhawr su'aalood iska weydiiso oo aad u fiirsato tafaasiisha si aad uga fogaato macnaha riyadaada. Laakiin hadda aan si faahfaahsan u aragno qaar ka mid ah riyada gaarka ah haddii aad waligaa ku riyootay boodada.
Sidoo kale eeg: Riyo wadaadRiyada inaad disho boodada waa hab ay maskaxdu kuugu abaalgudayso dhammaan dadaalkaaga. Waxaad danaysaa kuwa aad jeceshahay oo ku dadaal inaad caawiso marka ay u baahan yihiin. Guud ahaan, riyada dilka boodada waxay tilmaamaysaa wax wanaagsan maadaama ay ka dhigan tahay awooddaada la dagaalanka boodadamashaakil adduunku kugu hayo.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya dallad>Riyo ku riyoonaysa in boodadu kugu dul taal waxay muujinaysaa dhibaato naftaada ah. Haddii aad madaxaaga, lugahaaga ama qayb kale oo jidhkaaga ka mid ah ku leedahay boodayo, macnuhu waxa uu tilmaamayaa welwelkaaga kaas oo kaa dhigaya mid aan raaxo lahayn. Qofna ma jecla in uu qoys ama muran ka dhexeeyo shaqada, xitaa waxa dhici karta in aad la dagaalantay saaxiib ama deris. Haddii aanad u ciil qabin qofka kale, haddii aad fahanto in badan ama aad ka yar tahay sababta ay u sameeyeen, qarowgu wuu baaba'ayaa sida ugu dhakhsaha badan ee aad u malaynayso. Haddii aad ku riyootid in boodada ay ka tageen qaniinyada jidhkaaga oo dhan, waxaan haynaa laba ikhtiyaar oo suurtagal ah: waxaad dhab ahaantii dareemi kartaa cuncun goobtaas oo maskaxdaadu waxay isku dayeysaa inay ku toosiso si ay kuu xoqdo, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa mid ka mid ah xaalad xun. Haddii aadan ka takhalusi karin cuncunka inta lagu jiro riyada, tan waxaa loo fasiran karaa inaad samaysay wax aad ka shallaayi doonto, ha ahaato shaqada ama saaxiib. Taas macnaheedu maaha inaadan u dhaqmin sidii qof wanaagsan oo waxaad dareemi doontaa nooc ka mid ah qoomamo aan ku oggolaan doonin inaad seexato. Waa muhiim in la ogaado waxa ay tahay oo la waydiisto cafis.Inaad ku riyootid eyga boodada leh macnaheedu waa in saaxiibkiis uu dhibtoonayo maadaama eeyaha ay calaamad u yihiin saaxiibbada. Haddii aad taqaano qof la halgamaya, waa inaad waydiisaa sida aad u caawin karto. Haddii riyada aad ku guulaysato inaad ka saarto boodada eyga,Tan waxaa loo fasiranayaa in aad mar hore gacanta u fidisay qofkan
In aad ku riyootid bisad leh boodo waa riyo yar oo welwel leh, maadaama riyada noocaan ah ay la macno tahay in aad dareento walwal ama nasasho la'aan. dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed . Dhibaatooyinkani waxay noqon karaan kuwo u dhexeeya xubnaha qoyskaaga iyo saaxiibtinimadaada, laakiin si gaar ah ayay halis u yihiin.
Riyada ku saabsan boodada ee lammaanahaaga waxay calaamad u noqon kartaa qaar ka mid ah dhinacyada xun ee xiriirkaaga hadda. Waxay noqon kartaa tafaasiil yar oo aanad jeclayn dabeecadda lammaanahaaga ama habka ay kula dhaqmaan. Sidaa darteed, riyadani waa nooc ka mid ah calaamad muujinaysa in xiriirkaaga hadda laga yaabo inuu ku dhowaado dhammaadka. Dhab ahaantii, boodadu waxay u taagan yihiin tafaasiisha yaryar ee taban kuwaas oo si tartiib tartiib ah u kordhin kara wakhti ka dib.
Sida aad ku aragtay macnihii hore, inta badan riyooyinka la xidhiidha boodada waxay la xiriiraan dhibaatooyinka. Sidaa darteed, waa muhiim inaad sidoo kale xasuusato xajmiga boodada ee riyadaada sida, cabbirka ay lahaayeen waxay u taagan tahay xajmiga dhibaatooyinkaaga. Haddii boodada riyadaada ay si muuqata u yihiin kuwo aan caadi ahayn oo cabbirkoodu aad u weyn yahay, waxay la macno tahay in dhibaatadu ay noqon doonto mid weyn. Dhanka kale, haddii boodayaashani ay aad u yar yihiin cabbirkooda, dhibaatadu ma noqon doonto waxyeello. Si kastaba ha noqotee, haddii aad u ogolaato inay koraan, dhibaatooyinkaWay kordhi doonaan cabbirkooda.
>Ugu dambayntii, ku riyoodaa in boodada ay u boodaan si aan joogto ahayn waa riyo aad u adag. Tani waa sababta oo ah riyada noocan oo kale ah waxay leedahay macno la xidhiidha dhibaatooyinka suurtagalka ah. Waxyaabaha ay dhibaatooyinkani leeyihiin ayaa ah, sida boodada meel ka boodo, ay adkaan doonto in la xakameeyo. Riyadan waxay la macno tahay in aad dhawaan la kulmi doonto dhibaatooyin badan oo noloshaada ah oo ay kugu adkaan doonto in aad xakamayso iyaga oo aan gabi ahaanba lumin xakamayntooda.