د تښتول کیدو خوب

په حقیقت کې ژوند کول دومره عجیب ندي. هغه شیبې چې یو څوک په خپل ژوند کې د مظلوم احساس کوي او دا منفي احساس اکثرا د شپې په پاڅون بدلیږي ، د تښتول کیدو خوب کولو پایله کې. شاید تاسو په خپل ژوند کې د یوې مرحلې څخه تیر شئ چیرې چې تاسو تر دې دمه ترسره شوي کارونو ته شاته ګورئ، تاسو پوهیږئ چې ستاسو ډیری پریکړې ډیری وختونه شوي دي.د نورو د نظرونو تر اغیز لاندې، ستاسو هیلې ناکاموي او په دې توګه ستاسو خپلواکي، ستاسو د پریکړې کولو وړتیا او خپل ځان غفلت کوي. په عموم کې ، د مایوسۍ شیبې هغه وخت څرګندیږي کله چې د خوښۍ هغه مثال چې تاسو یې د ځان لپاره ټاکلی خورا لرې کیږي او کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو ورځنی ژوند نور د هغه څه سره سم ندي چې تاسو یې غواړئ. مګر هیڅ شی له لاسه نه ورکوي! په ځانګړي توګه کله چې دا یو تکراري خوب شي ، دا د خطر زنګ دی چې ستاسو ژوند بیرته په خپلو لاسونو کې ترلاسه کړي. تاسو تل وخت لرئ چې ویښ شئ، خپل ژوند بدل کړئ یا د هغو اړیکو سره مات کړئ چې تاسو ته اجازه نه ورکوي چې آزاد شئ. همچنان ، هغه چلند چې تاسو په خوب کې ستاسو د تښتونې په اړه اخلئ به په ریښتیني ژوند کې ستاسو د عکس العملونو نمایندګي وي. په دې توګه، که تاسو تسلیم وښایئ، دا د دې لپاره چې تاسو احساس کوئ چې تاسو د خپل ژوند مسولیت نه لرئ، که برعکس، تاسو د تیښتې لپاره په هره طریقه هڅه کوئ مګر بریالي نه یاست، تاسو احساس کوئ چې ستاسو په ژوند کې کومه هڅه نه ده شوې. بې ګټې او دا چې دا نور تاسو نه یاست چې د ځان لپاره پریکړه وکړئ. هڅه وکړئ په دې حالتونو کې انعکاس وکړئ او هڅه وکړئ چې د پیښو له امله مه ورکوئ، تاسو تل هغه څوک یاست چې ترټولو مهمې پریکړې کوي. مګر راځئ چې ځینې مشخصې او تکراري قضیې وګورو چې د تښتول کیدو خوب کولو اندیښنه لري ، ترڅو تاسو خپلې پوښتنې ته ځواب ومومئاو ممکن په خپل شعوري ژوند کې یو څه وکړئ ترڅو د دې خوب لیدل ښه شي او مخه یې ونیسي.

په ډیری قضیو کې د بهرنیانو لخوا د تښتول کیدو خوب کول دا په ګوته کوي چې زموږ د شخصیت ځینې اړخونه شتون لري چې موږ ویره لرو، هغه موږ ډاروي. موږ په بشپړه توګه نه منو. بهرنيان چې په خوبونو کې بد ښکاري زموږ د شخصیت یوازې هغه برخې څرګندوي چې موږ یې نه منو، موږ یې ردوو، چې موږ نه غواړو زموږ سره تړاو ولري. په خوب کې بهرنۍ نړۍ د دې ویره څرګندوي چې موږ نورو ته څنګه ښکاري او دا ویره چې په غلطه توګه قضاوت کیږي او په پایله کې رد کیږي.

د یو اجنبی، اجنبی لخوا د تښتول کیدو خوب، د ډیری تکرار څخه دی. دا عموما د نامعلومو خلکو سره د ځان پرتله کولو لپاره یو څه شرم او ویره په ګوته کوي، کوم چې کولی شي تاسو د ناخوښۍ یا ټکر شیبې تجربه کړي، کوم چې تاسو ورسره مخ نه یاست. ټولنیز اضطراب اکثرا په تړلو چلندونو کې منعکس کیږي چې د ژوند په هره برخه کې نوي پوهې ته خلاصول خورا ستونزمن کوي: له کار څخه تر اړونده پورې. برعکس، د خوب لیدل چې تاسو یو تښتونکی یاست پدې معنی چې تاسو هڅه کوئ چې په ریښتینې ژوند کې یو څه ونیسئ چې دا د پریښودو وخت دی یا دا چې تاسو غواړئ خپل نظرونه او نظریات په نورو باندې تحمیل کړئ. هڅه وکړئ چې مستبد نه شئ، ځکه چې دستاسو شاوخوا خلک ممکن د مظلوم او نه منلو احساس وکړي. که تاسو پوه شئ چې تاسو دا چلند لرئ، هڅه وکړئ چې ډیر انعطاف ولرئ، ستاسو ټولنیزې اړیکې به ترې ګټه پورته کړي او دا به تاسو ته د شپې په اوږدو کې هم ګټه ورسوي او تاسو د تښتول کیدو خوبونه پریږدي.

د تښتول کیدو خوب. او له بلې خوا د تیښتې معنی دا ده چې تاسو د خپلې کورنۍ یا شخصي مسؤلیتونو لخوا د مظلوم احساس کوئ. دا ځینې وختونه تاسو د خپل واقعیت څخه د تیښتې اړتیا احساسوي، پدې توګه د هغه شیانو څخه لیرې کول چې تاسو ښه احساس نه کوي او ستاسو د اضطراب لامل کیږي. پدې حالت کې تاسو باید د خپلو ورځنیو ستونزو څخه د تیښتې څخه ډډه وکړئ او پرځای یې هڅه وکړئ چې ورسره مخ شئ، ځکه چې دا به د ځان سره د متوازن ژوند کولو یوازینۍ لار وي او په راتلونکي کې د ناورینونو مخه ونیسي. د برمته کیدو په صورت کې، غوره مشوره دا ده چې خپل ژوند وڅیړئ، ارزونه وکړئ چې کوم اړخونه ستاسو د خپګان او خپګان لامل کیږي او په دې باندې کار وکړئ، ممکن حتی زهرجن اړیکې پای ته ورسوي. دا هم یو ښه عادت دی چې خپل وجدان هم وڅیړئ او د داسې کارونو څخه ډډه وکړئ چې وروسته د پښېمانۍ او ګناه احساس رامینځته کړي چې دا ډول خوبونه بدلوي. خپل شخصیت او چلند له نورو سره په اړیکو کې او پخپله د ژوند په اړه ارزونه وکړئ، ترڅو اضافي ستونزې او ستونزې رامنځته نشي.تل خپل ځان په غوره ممکنه طریقه چمتو کړئ ترڅو په پای کې هغه شیان بدل کړئ چې اړین دي. دا پوهاوی به تاسو سره په آرام کې مرسته وکړي او شاید تاسو سره مرسته وکړي چې د تښتول کیدو خوبونه ودروئ او د خوب فعالیت پرمهال د دې منفي عکس څخه خفه نه شئ.