Хулгайлагдсан гэж зүүдлэх нь ерөнхийдөө хүний өдөр тутмын амьдралд сэтгэцэд сөргөөр нөлөөлдөг нөхцөл байдал байгааг илтгэнэ. тайван байдал, бухимдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэн ч таныг болон танай гэр бүлийг санхүүгийн хувьд шантаажлахгүй байгаа нь мэдээжийн хэрэг таны бие махбодийн бүрэн бүтэн байдал аюулд өртөхгүй, гэхдээ таны сэтгэл санааны тогтвортой байдал. Хэрэв та хулгайлагдсан, түгжигдсэн, өөрийн амьдралтай холбоотой мэт санагдаж байвал одоо хариу үйлдэл үзүүлэх цаг болжээ. Тийм ч учраас хар дарсан зүүд мэт санагдаж болох зүйлийн шалтгааныг олж тогтоох, бидний амьдралыг сайжруулахын тулд хулгайлагдсан гэж мөрөөдөж байгаагийн цаад утга учрыг ойлгох нь чухал юм.
Үнэндээ амьдрах нь тийм ч сонин биш юм. Амьдралдаа дарангуйлагдаж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг мөчүүд, энэ сөрөг мэдрэмж нь ихэвчлэн шөнийн түгшүүр болон хувирч, хулгайлагдахыг мөрөөддөг. Магадгүй та амьдралынхаа үе шатыг туулж байгаа бөгөөд өнөөг хүртэл хийсэн зүйлээ эргэн харахад таны гаргасан шийдвэрүүдийн ихэнх нь үргэлж буруу байсан гэдгийг ойлгодог.Бусдын санаа бодолд автаж, өөрийн хүслийг биелүүлж, бие даасан байдал, шийдвэр гаргах чадвар болон өөрийгөө үл тоомсорлодог.
Эдгээр тохиолдолд хулгайлагдахыг мөрөөдөх нь элбэг байдаг. Ер нь таны өөртөө тавьсан аз жаргалын тэрхүү идеал нь холдож, өдөр тутмын амьдрал тань хүссэн зүйлтэйгээ нийцэхгүй болсныг ойлгох үед бухимдах мөчүүд гарч ирдэг. Гэхдээ юу ч алдагдаагүй! Ялангуяа энэ нь дахин давтагдах мөрөөдөл болсон үед энэ нь таны амьдралыг өөрийн гараар эргүүлэн авах дохиоллын хонх юм. Танд сэрэх, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх эсвэл эрх чөлөөтэй байхыг зөвшөөрдөггүй харилцаа холбоогоо таслах цаг үргэлж байдаг. Түүнчлэн, таны зүүдэнд хулгайлагдах хандлага нь бодит амьдрал дээрх таны хариу үйлдлийг илэрхийлэх болно. Ийм маягаар, хэрэв та хүлцэнгүй гэдгээ харуулах юм бол энэ нь та амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхгүй гэдгээ мэдэрсэнтэй холбоотой юм, харин эсрэгээр та бүх талаараа зугтахыг оролдсон боловч амжилтанд хүрээгүй бол таны амьдралын ямар ч хүчин чармайлт үр дүнд хүрээгүй мэт санагддаг. дэмий хоосон бөгөөд та өөрөө шийдэхээ больсон. Эдгээр нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодож, үйл явдалд автахгүй байхыг хичээгээрэй, та үргэлж хамгийн чухал шийдвэрийг гаргадаг. Гэхдээ та асуултынхаа хариултыг олохын тулд хулгайлагдсан гэж мөрөөдөж буй зарим тодорхой, давтагддаг тохиолдлуудыг харцгаая.Магадгүй ухамсартай амьдралдаа сайжруулж, энэ мөрөөдлөө зогсоохын тулд ямар нэг зүйл хий.
Харь гарагийнхан хулгайлагдсан гэж мөрөөдөх нь ихэнх тохиолдолд бидний зан чанарын зарим нэг тал нь бидний эмээдэг, тэд биднийг айлгадаг, мөн тэднээс айдаг гэсэн үг юм. бид бүрэн хүлээн зөвшөөрөхгүй байна. Зүүдэндээ муухай харагддаг харь гарагийнхан бол бидний зан чанарын зөвхөн бидний хүлээн зөвшөөрдөггүй, үгүйсгэдэг, бидэнд харьяалагдахыг хүсдэггүй хэсгийг л илэрхийлдэг. Зүүдэнд байгаа харь гаригийнхан нь биднийг бусдад хэрхэн харагддаг вэ гэсэн айдас, буруугаар шүүгдэж, улмаар гологдоох вий гэсэн айдсыг илэрхийлдэг.
Мөн_үзнэ үү: Бархасбадь Охины ордондТанихгүй, танихгүй хүнд хулгайлагдах вий гэж мөрөөдөх нь хамгийн их давтагддаг. Энэ нь ерөнхийдөө тодорхой ичимхий байдал, өөрийгөө үл мэдэгдэх хүмүүстэй харьцуулах айдсыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь таныг таагүй байдал, сөргөлдөөнтэй мөчүүдийг мэдрэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь танд бэлэн биш байна. Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн хаалттай хандлагад илэрдэг бөгөөд энэ нь амьдралын бүх салбарт шинэ мэдлэгийг нээхэд улам хэцүү болгодог: ажлаас эхлээд харилцаа холбоо хүртэл. Эсрэгээр, өөрийгөө хулгайлагч гэж мөрөөддөг нь бодит амьдрал дээр ямар нэг зүйлээс татгалзах цаг нь болсон эсвэл өөрийн үзэл бодол, үзэл бодлыг бусдад тулгахыг хүсч байна гэсэн үг юм. Дарангуйлагч байхыг хичээгээрэй, учир ньТаны эргэн тойронд байгаа хүмүүс дарангуйлагдаж, үнэлэгдэхгүй байж магадгүй. Хэрэв та ийм хандлагатай гэдгээ ойлговол илүү уян хатан байхыг хичээгээрэй, энэ нь таны нийгмийн харилцаанд үр өгөөжөө өгөх бөгөөд энэ нь танд шөнийн цагаар ашиг тусаа өгч, хулгайлагдах болно гэж мөрөөддөггүй.
Мөн_үзнэ үү: Чидун жимсний тухай мөрөөддөгХулгайлагдсан гэж мөрөөддөг. Харин зугтана гэдэг нь юуны түрүүнд гэр бүл эсвэл хувийн хариуцлагаас чинь болж дарамтлуулж байна гэсэн үг. Энэ нь заримдаа бодит байдлаасаа зугтах хэрэгцээг мэдрүүлдэг бөгөөд ингэснээр танд таатай мэдрэмж төрүүлж, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэггүй зүйлсээс холддог. Энэ тохиолдолд та өдөр тутмын асуудлаасаа зугтахаас зайлсхийж, үүний оронд тэдэнтэй нүүр тулахыг хичээ, учир нь энэ нь өөртэйгөө тэнцвэртэй амьдрах, ирээдүйд гамшиг ослоос зайлсхийх цорын ганц арга зам байх болно.
Тиймээс мөрөөдөхөө болих хэрэгтэй. Хулгайлагдсан тохиолдолд хамгийн сайн зөвлөгөө бол амьдралдаа дүн шинжилгээ хийж, аль тал нь таныг бухимдуулж, зовоодог талаар дүгнэлт хийж, эдгээр дээр ажиллах, магадгүй бүр хортой харилцааг дуусгах явдал юм. Мөн мөс чанараа шалгаж, хожим нь гэмшил, гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхүйц зүүдэнд хүргэдэг зүйл хийхээс зайлсхийх нь сайн зуршил юм. Нэмэлт асуудал үүсгэхгүйн тулд бусадтай харилцах харилцаа, амьдралд хандах хандлага, зан чанараа үнэл.Шаардлагатай зүйлсийг эцэст нь өөрчлөхийн тулд өөрийгөө үргэлж хамгийн сайн аргаар бэлтгэ. Энэхүү ухамсар нь таныг тайвшрахад тусалж, магадгүй таныг хулгайлагдсан тухай мөрөөдлөө зогсоож, зүүдний үйл ажиллагааны явцад энэ сөрөг дүр төрхөд саад болохгүй.
