Xewna kuaforek bi gelemperî ji warên cihêreng ên jiyana me re vedibêje. Di nav wan de: evîn, tenduristî, têkilî, kar û malbat. Lê xewna kuaforek jî hişyariyek e ku hûn ê lêçûnên mezin hebin. Dibe ku hûn ji ber sedemek pir taybetî pîrozbahiyek plan dikin, ji ber vê yekê hûn bi rastî kêfxweş in. Hûn ê bixwazin ku her kesê nêzîkî xwe vexwînin û partiyek ku dê ji bo demek dirêj ve were axaftin. Lêbelê, hewildanek wusa dê ji we bêtir ji ya ku we hêvî dikir mesrefa we bike. Hûn neçar in ku dev ji tiştên din ên ku hûn dixwazin bikin berdin ji ber ku hûn ê drav kêm bibin û dibe ku hûn neçar bibin ku ji bo van planan deynek vekin.
Binêre_jî: Peyvên lêdanêLê diyar e ku her çarçoveyek xewn, hest an bûyerek di jiyana rast de dikare bandorê li şirovekirina xewnê dike. Ji ber vê yekê, li jêr çarçoweya xewnên herî gelemperî û tevnvîsên xewna di derbarê kuafor û şîroveyên wan ên rastîn û têkildar de bibînin. Di heman demê de bala xwe bidin pêşniyar û şîretan, yên ku ji me re dibe alîkar ku bi pêşbîniyên ku ji hêla dîktatorî ve hatine destnîşan kirin rastiya xwe baştir bikin.xewn.
Xewna çûyîna kuaforê xewnek e ku meriv bi taybetî bala xwe bide ser. Dibe ku we vê dawiyê tiştek kir an got ku hûn ê poşman bibin. Ji ber ku rewş hene ku veger tune, hewl bidin ku li ser tiştên ku we kirine bêtir bifikirin. Heke gengaz be xeletiyê bigirin û hewl bidin ku wê rast bikin, wekî din ew dikare gelek zirarê bide we. Ya girîng ew e ku meriv ji xeletiyan fêr bibe û careke din wan neke.
Xewna ku hûn li kuaforê ne, nîşan dide ku hûn potansiyela xwe ji kesên din re nîşan bidin. Hûn hewl didin ku hûn di kar de jêhatîbûna xwe nîşan bidin, lê hûn ji serokên xwe reaksiyonên erênî nagirin. Ji ber ku hûn ne mirovek zordar in, hûn hîn jî li bendê ne ku kesek bala xwe bide ka hûn çiqas beşdarî xebata tîmê dibin. Dibe ku hûn hîn jî hewce ne ku taktîkên xwe biguhezînin, ji ber ku hûn pir dirêj li bendê ne ku serokên we dest bi qîmetkirina xebata we bikin. Xewnek ku hûn tê de gelek kesan li kuaforê dibînin, destnîşan dike ku hûn ê nêrîna xwe li ser kesek nêzîk biguhezînin. Kesê ku hûn difikirîn ku tenê bêaqil û zaroktî ye dê aliyekî din ê xwe nîşanî we bide. Hûn ê bi wêrekî û biryardariya wî kêfxweş bibin û hûn ê têbigihîjin ku hûn demek dirêj li ser dadbarkirina vî mirovî tevlihev bûne.
Xewna li benda kuaforê nîşan dide ku belkî di vê heyamê de we berdêl daye. pirrbala xwe bide xuyabûna xwe û we yên mayî îhmal kiriye. Xweş nihêrîn pir girîng e, lê hay ji xwe hebin ku hûn nebin celebek mirov ku tiştek dike tenê ji bo ku di çavên kesên din de cûda xuya bike. Ji bilî bêkêrbûnê, ew dikare zirarê bide tenduristiya we, stresê bide we û mirovan ji we dûr bixe. Hewl bidin ku bala xwe bidin cîhana xwe ya hundurîn jî, zêdetir qîmetê bidin bawerî û ruhiyeta xwe. Hûn ê xwe pir baştir hîs bikin!
Xewna kuaforiyê, heya ku hûn jixwe kuafor nebin, xewnek e ku dikare wateyek pir balkêş hebe. Ev dîtina xewnê we li hember bêwatebûna hewildana razîkirina an bandorkirina mirovan li gorî nêrîna we û bi her bihayê hişyar dike. Ev hemû hewldanên we pûç in û tenê we diwestînin, bêyî ku rastî encamên berbiçav derkevin. Ji ber vê yekê, hinekî bifikirin û hewl bidin ku vê hewcedariyê kontrol bikin. Mirov azad e ku bifikire û li gorî xwe tevbigere, li ser we bisekine. Fêmkirin û rêzgirtina cudahiyan bi rastî tendurist e.
Binêre_jî: Di 13ê Adarê de çêbû: nîşan û taybetmendiyênXewna ku kuaforek porê we xera dike dikare bibe kabûsek rastîn û wateya wê ev e ku hûn rastî pirsgirêkek pir cidî tên, lê hûn dîsa jî naxwazin wê yekê qebûl bikin. Ne rûbirûbûna pirsgirêkan wan çareser nake û bi rastî jî helwestek e ku wan bi demê re xirabtir dike. Dem dema çalakiyê ye! Pirsgirêkên di jiyana xwe de binirxînin û çareser bikin. Xetkirinstratejiyên ji bo çareserkirina rewşên dijwar. Lê bêdeng bimînin û tiştan hêdî hêdî bavêjin, ji ber ku çu xalek tune ku meriv rastkirinên tavilê biceribîne. Di heman demê de erênî bin û bi potansiyela xwe bawer bin, hûn ê bibînin ku ew ê bixebite.
Xewna çûna kuaforê û nebûna pereyên ku hûn lê bidin, xewnek e ku dibe sedema nerehetî û şermek mezin. Lê ev xewn tenê peyamek din e ku hişyariyek vedişêre. Di vê rewşê de xewn tirsa weya zêde ya ji rûbirûbûna pirsgirêkên jiyanê û berî her tiştî dijwariyên darayî eşkere dike. Helbet divê em ji van rewşan bi fikar bin, lê em nikarin bibin “neurotîk”. Pêşniyara çêtirîn ev e ku hûn hewl bidin ku ramanê beralî bikin, nemaze dema ku ew bi taybetî bi israr dibe. Xemgîn bê guman jiyana weya darayî baştir nake, lê bi mentiqî tevbigerin: ji bermahiyên aborî dûr bisekinin û bijartina çêtirîn bikin. Kar bikin, li darayîya xwe miqate bin û her gav erênî bifikirin. Xemgîniya zêde û ramanên neyînî tenê stresê dikişîne.
