ئۆزىڭىزنىڭ باش سۆڭىكىنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئۆلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈش خۇش خەۋەر ئېلىپ كەلمەيدۇ. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزدە مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەمما ئۈمىدسىزلىنىش ۋە بۇ توغرىدا ھېچ ئىش قىلماسلىقنىڭ پايدىسى يوق. ئۇ يەردە يوقبۇ ئەھۋالنى تازىلاشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى. سىزدە داۋالاش ۋە داۋالاش ئاسان بولغان ساغلاملىق مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما تەتقىقاتنى كېچىكتۈرسىڭىز ، بۇ مەسىلە تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئۇچرىشىش ئېلىپ بېرىپ ، دوختۇرنىڭ بارلىق كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. ئەرزىمەس نۇرغۇن ئىشلاردىن ئەنسىرەيدۇ ، مەسىلەن باشقىلارنىڭ ھاياتى ، ئاللىبۇرۇن سەمىمىيەتسىزلىكى ئىسپاتلانغان دوستلۇق ، كۆپچىلىكنىڭ ھۆكۈمى ۋە باشقا ئەھۋاللار. بۇ يەردىكى نەسىھەتلەر پايدىسىز ئىشلارغا ئۇنچە ئەھمىيەت بېرىش ئەمەس ، بەلكى كەسپىي ، ئائىلە ، ساغلاملىق ، ئىقتىساد قاتارلىق تەرەپلەردە سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەبلەغ سېلىش. ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىپ ، ئۇششاق-چۈششەك ئىشلاردىن ئەنسىرەشنى توختىتىڭ. سىز ئۆزىڭىزگە بۇنىڭ ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوقلىقىنى ئېيتىۋاتىسىز ، ئەمما بىز مۇبالىغە خىياللارنى ياشاۋاتقان ۋاقتىمىزدا ياكى نۇرغۇن خىياللار بىلەن بەلگە قىلىنغان جىنسىي ھەۋەس بولغاندا ، مېڭىش باش سۆڭىكىنى شەھۋەت ۋە بۇزۇقچىلىقنىڭ سىمۋولى دەپ قاراش كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى ، مەنىۋى نۇقتىدىن ئالغاندا ، جىنسىي ئىمپۇلسنى كونترول قىلماسلىق نۇرغۇن توقۇنۇشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىلالايدۇنۇرغۇن تەۋرىنىش زىچلىقىنى ھاسىل قىلىڭ. شۇنداق قىلىپ ، مېڭىۋاتقان باش سۆڭىكى جىنسىي ئاڭسىزلىقنىڭ بۇ قاراڭغۇ تەرىپىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىزگە ئالاھىدە ياكى مەخپىي ئۇچۇر تەقسىم قىلىندى ، سىز داۋاملىق زىيانلىق ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىسىز. بۇ سىزنىڭ ئۆلۈمىڭىزنى مۆلچەرلەۋاتقانلىقىڭىزنى ، بەلكىم ئۆلۈمنىڭ ئۆزىدە قورقۇنچ بارلىقىنى ساقلىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، باش سۆڭەك ھالقىسىنى خىيال قىلىش ، ئۆزىڭىزنىڭ ئۆلۈمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئويغىنىشتا ئادىشىپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر بۇ ھەقىقەتەن سىز ئۈچۈن بولسا ، سىز بۇ خىل تەپەككۇرنى يوقىتىشىڭىز كېرەك. ئۆلۈم ھەممىمىز ئۈچۈن كېلىدۇ. ھازىرلا ياشاڭ ۋە خۇشال بولۇڭ.
باش سۆڭەكنى چۈش كۆرۈش ئىجتىمائىي ھاياتىڭىزنىڭ تېخىمۇ قىزغىنلىققا موھتاج ئىكەنلىكىنى ئاگاھلاندۇرىدۇ. بەلكىم ئالدىراش ئىشلار سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنى يەكلەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ۋەدىگە ھۆرمەت قىلىش كېرەك بولغان تەقدىردىمۇ ، چۈش ۋاقتىڭىزدا دوستلىرىڭىز بىلەن كۆڭۈل ئېچىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئىجتىمائىي چېكىنىش سىزنى بېسىمغا دۇچار قىلالايدۇ ، شۇنداقلا قىزىقارلىق ۋە قىزىقارلىق كىشىلەرنى ھاياتىڭىزدىن چىقىرىپ تاشلايدۇ. ئائىلە تۇرمۇشىڭىزغا دىققەت قىلىڭ ، ۋەزىپىڭىز ۋە ۋەزىپىڭىزنى ئورۇنداش ئۈچۈن تېخىمۇ ئازادە قايتىپ كېلىڭكۈندىلىك تۇرمۇشتىكى مەجبۇرىيەتلەر. ئۆزىڭىزنى يېڭىلاڭ. بۇ چۈشنى تەشكىل قىلىدىغان ئامىللار بىر يۈرۈش پىسخىكىلىق ئىقتىدارلارنىڭ مەلۇم بىرىكىشى بىلەن كۈچلۈك باغلانغان. بۇ خىل ئەھۋالدا چۈش غىدىقلاش بىلەن شەكىللىنىدۇ: قورقۇنچ ، ئۆزىدىن گۇمانلىنىش ، تەشۋىشلىنىش ۋە قورقۇش. قورقۇنچ بىزنىڭ ئويغىنىش ھاياتىمىزدا تەرەققىي قىلىشىمىزغا توسقۇنلۇق قىلغاندا ، بۇ چۈشنىڭ پەيدا بولۇشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. بىز پايدىلىق بولغان ئۆزگىرىشلەرگە قارشى تۇرغاندا ، ئۆزىمىزنىڭ قاراڭغۇلۇققا پېتىپ قېلىشىمىز ۋە شۇ ئارقىلىق رېئاللىقىمىزنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىدىغان ھەر خىل توقۇنۇش ۋە توساقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىمىز. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز قەبرىستانلىقتا باش سۆڭىكىنى كۆرگەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ زۆرۈر بولمىغان پىكىرلەرنى تاشلاپ ، تېخى يۈز بەرمىگەن پاكىت ۋە ئەھۋاللارنى مۆلچەرلەشنى توختىتىدىغان ۋاقتىڭىز كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. كىشىلەرنىڭ سىزنى قانداق ئويلىشىدىن قەتئىينەزەر ياخشىلىنىش ۋە ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ياشاڭ.
