Riyada qolofleyda: maxay ka dhigan tahay? Ku dhowaad qof kastaa wuxuu wadaagaa dhowr: gadaal bay u socon karaan, waxay leeyihiin biiners, wax badanna way dhaawici karaan haddii ay qanjaruufaan. Haddii aad dhawaan ku riyootay qolofleyda, waa inaad isku daydaa inaad xasuusato inay gadaal u socdeen ama si caadi ah u socdeen. Inta badan riyooyinkeena xayawaankani waxay matali karaan qof aynaan aamini karin ama xaalad ay tahay in aan wajahno oo aad khatar u ah. Haddii qoloftu gadaal u socoto, waxay la macno tahay malahawaxaynu dhayalsanaynaa xaalad dhibaato badan u keeni karta horumarkeena ama waxaynu la kulanay nin ama naag gaar ah oo khatar ah
Sidoo kale eeg: Wuxuu dhashay July 17: calaamad iyo astaamointa badan xayawaankan yari waxay astaan u yihiin wakhti nolosheenna ka mid ah oo halkii ay ka shaqayn lahaayeen horumar iyo horumar. Waxaan u badan tahay inay ka sii dari doonaan, taasoo keenaysa dhibaatooyin kale oo badan. Sida kalluunka qoloflaha ah, waxaan halis u nahay inaan gadaal u soconno. Tani waa sababta ay aad muhiim ugu tahay inaan lumin aragtida yoolalka oo aan isku dayno inaan ku gaarno awoodeena oo dhan.
Sidoo kale eeg: Jupiter ee KansarkaRiyada qolofleyda wax quudisa
Waxa uu ka digay in dadka kugu xeeran ay u muuqdaan kuwo aan waxba galabsan, laakiin ay awood u leeyihiin in ay xasilooni darro ku geliyaan. Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad soo food saartay khatar aad u weyn. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dib u qaaddo si aad uga fogaato inaad wax uga sii xumaato.Riyada qolof nool ama ku riyooto qolof cayriin
naftaada. Dhammaan ganacsigaaga, qoyskaaga, ama go'aamada jacaylku waa kuwa saxda ah, ama ugu yaraan u muuqdaan inay yihiin. Waxaad ku jirtaa daqiiqad noloshaada ka mid ah oo aad dareemayso inaad ku qanacsan tahay waxaad samaynayso oo aad ka barato inta suurtogalka ah kuwa kugu xeeranFarqiga kaliya ee u dhexeeya waa in la sameeyo wakhtiga aad ka faa'iidaysanayso xaaladda: waa inaad ku degdegtaa inaad ku raaxaysato hantidaas, sababtoo ah haddii kale si degdeg ah ayay u xumaan karaan.Riyada qolof dhintay
Xaaladda ugu xun, riyada kalluunka qolofleyda ah ee dhintay waxay muujin kartaa in beryahan dambe uu ku khiyaamay qof aad ixtiraam weyn u hayso. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo macnaha ugu muhiimsan ee riyadan: waxaad u baahan tahay inaad dib u hesho dheelitirka dareenkaaga. Riyada qolof yar oo la kariyey ama ku riyoodaa inaad cuntid qolof yar ayaa tilmaamaysa isla shay.Riyada qolof yar
Riyada qolof yar yar waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad caddayso fikradahaaga. Waxay u badan tahay in aad dhawaan qaadato go'aan muhiim ah oo saameyn doona adiga iyo wax kasta oo kugu xeeran. Ha u ogolaan naftaada inay dadkale saameeyaan. Hase yeeshe, isku day inaad sida ugu macquulsan u noqoto ujeedo habkan go'aan qaadashada. Mararka qaarkood riyada noocaan ah waxay u taagan tahay imaanshaha fursadaha oo aadan inta badan garaneynin sida looga faa'iidaysto.
Riyada qolofleyda waaweyn
Riyada qolof weyn waa habka miyir-qabkaagu kuugu yeedho inaad ka fikirto. dhibaatooyinkaaga shakhsi ahaaneed. Waxaa laga yaabaa inay kugu adag tahay inaad u furto dadka kugu xeeran, laakiin hadda waa waqtigii aad samayn lahayd. Waa in aad jebisaa hubkii kugu dahaadhnaa oo aad tustaa waxa lagaaga sameeyay.