Naaska

Riyada naasuhu waxay muujin kartaa inaad dareento dabool, kalsooni la'aan, ku qanacsanayn jidhkaaga, kalsoonida lamaanahaaga, aan la jeclayn, xanaaqsan Saamaynta ay sannaduhu kuu keeneen bilic ahaan. Dhanka kale, riyada naasaha waxay ku dhawaaqdaa dhinaca hooyada gaar ah ama xitaa cabsida laga qabo in uu ku dhaco cudur ba'an.

Laakin guud ahaan, maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday naasaha? Riyadani waxay tusin kartaa dhibaatooyin iyo xaqiiqooyin kala duwan oo aanad garanayn oo aad u baahan tahay inaad si degdeg ah u ogaato, metabolize, ha u dareerto oo dibadda u baxdo Burburka xiriirka jaceylka, iyadoon loo eegin jinsiga qofka riyoonaya. Naftaberyahan dambe lama qaadanaysid wakhtiga ugu fiican lamaanahaaga ama waxaad ka baqaysaa inaad lumiso isaga, riyadani waxay noqon kartaa mid soo noqnoqota. Haddii aadan rabin inaad lumiso qofka aad jeceshahay, waa inaad beddeshaa dabeecadda aad u leedahay isaga oo aad muujiso dabacsanaan dheeraad ah go'aanada lammaanahaagu qaato. Dib u milicso oo ka fikir dabeecadahaaga oo baro inaad noqoto qof ka wanaagsan si aad u wanaajiso xidhiidhkaaga. Laakiin kuwani waa qaar ka mid ah macnaha guud ee riyada, hadda aynu isla aragno kala duwanaansho riyooyin soo noqnoqda leh oo mawduucan iyo tafsiirkeeda saxda ah.

Riyada in naasahaaga la sameeyo macnooyin kala duwan ayay leedahay. Inta badan waxaa jiri kara raaxo la'aan riyeeyaha qaybta jirkiisa ama lammaanaha. Sidaa darteed, rabitaanka ah in la beddelo muuqaalkan bilicsanaanta waxay noqon kartaa mid aad u xoog badan, inkastoo miyir-beelka, si ay u kiciso riyo la mid ah. Mararka qaarkood dhibkan naasahaaga ayaa ka iman kara dhismooyin ay ugu wacan tahay faallooyinka lammaanahaaga ama qof kasta oo kale oo ku saabsan naasahaaga, ka hinaaso ama qaddarinta naasaha qof kuu dhow ama faan-darro xad-dhaaf ah iyo cilmi-baaris shakhsiyeed. Tani maahan dhibaato ilaa ay ka noqoto dareen ama qabatinka hagaajinta bilicda si loo gaadho kaamilnimo khiyaali ah. Laakin had iyo jeer ka fiirso inay u taagan tahay dhibaato ammaan darro oo daran adigawaxay keeni kartaa in maalin maalmaha ka mid ah laga qoomameeyo doorashada aad samaysay. Had iyo jeer si fiican u qiimee waxa aad go'aansato inaad samayso gaar ahaan jidhkaaga sababtoo ah waa inaad la noolaato noloshaada oo dhan.

Riyada ku saabsan naasaha aan daboolnayn ma laha tixraac galmo, laakiin waxay muujinaysaa inaad leedahay xidhiidh xagga hooyada ah oo aad u xoogan. . Riyada noocaan ah waxay si wanaagsan u tahay ilaalinta iyo badbaadada qoyska qofka. Inta badan riyadani waxay ku soo baxdaa haweenka da'da yar ee jecel inay hooyooyin noqdaan laakiin ku guuldareysta ama la kulma walaac qoto dheer oo ku saabsan hooyada iyo mas'uuliyadda ka dhalan karta, iyagoo dareemaya naafonimo marka ay timaado dhacdadan. Xaaladdan oo kale waxa ay faa'iido u yeelan kartaa in aad is barbar dhigto dumarka kale ee qoyskaaga ama saaxiibadaada kuwaas oo horay u soo maray khibrad nololeed, sababtoo ah waxay meesha ka saari karaan walaac badan iyo cabsi. tilmaamayso rabitaan xoog leh oo ah hooyo, laakiin waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa dareenka nuglaanshaha xidhiidhkaaga ama qarsoodigaaga. Haddii, dhanka kale, aad tahay nin, tani waxay la xiriirin kartaa rabitaanka galmada, laakiin sidoo kale xiriir gaar ah oo lala yeesho qofka hooyadiis. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro ama kalsooni darro yar oo lamaanahaaga ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento cabsi Riyadani waxay kugu xidhaysaa dhinaca hooyada oo aad jeclaan lahayd inaad muujiso. Waxa kale oo ay soo jeedin kartaa cudur la xidhiidha naaska.Haddaba haddii aad dumar tahay waa inaad si fiican u daryeeshaa naasahaaga, laakiin haddii aad nin tahay waa inaad ka fikirtaa farriinta riyadu kuu soo jeedinayso ee ku saabsan caafimaadka naasaha lammaanahaaga ama qoyskaaga.

Riyooyinka naasaha yaryar waxay tusinaysaa in dhibkaaga la abaal marin doono. Marka laga soo tago rabitaanka bilicda leh ee ah in naasaha yaryar la yeesho ama lagu soo jiito, riyooyinka noocan ahi waxay ku dhawaaqaysaa inaad si dhakhso ah uga gudbi doonto dhammaan xaaladahaas yaryar ee maalinlaha ah ee iska soo horjeeda ee aad in muddo ah soo jiidanaysay oo kugu caajisay ururinta. Intaa waxa dheer, riyadani waxa ay ku dhawaaqaysaa qanaaco yaryar oo badan oo aad ku raaxaysan doonto muddada soo socota, taas oo marka la isku daro ay kuu keenayso qalbi iftiin yar iyo farxad, sida inaadan dareemin muddo dheer.