Sidaas darteed, yicibtu waxay leedahay macnooyin badan oo lagu dabaqi karo xaqiiqadaada iyo faahfaahinta mid kasta oo ka mid ah riyooyinkan ayaa go'aamin doona qiimaheeda, sababtoo ah waxay kuu ogolaanayaan inaad si fiican u fahamto. Waxa maskaxdaada miyir-qabka ahi ay isku dayday inay kuu sheegto ama ay si uun kuu tusiso
Riyada yicibtu waxay la xidhiidhaa shakhsi ahaan, shaqadaada, qoyskaaga, noloshaada shucuureed waxayna kuu soo jeedinaysaa waxyaabo wanaagsan, isbeddello togan, iyo farxad waxay noqon doontaa qayb noloshaada ka mid ah. Laakiin alloisla mar ahaantaana haddii riyadu kuu keento dareen xun ama haddii yicibtu xumaato tani waxay muujinaysaa dhibaatooyin caafimaad ama isku dhac.
Sidoo kale eeg: Tirada 64: macnaha iyo astaantaHadaba kaliya u fiirso riyadaada, isku day inaad xasuusato inta badan faahfaahinta waxaadna yeelan kartaa fasiraad sax ah si aad u ogaato sida riyooyinkani u saameeyaan xaqiiqadaada iyo waxaad samayn karto si aad ugu raaxaysato ama u baddasho dhinacyada noloshaada. Aynu si faahfaahsan u aragno macnaha guud ee riyada haddii aad waligaa ku riyootay yicibta iyo sida loo fasiro waqti xun oo noloshaada ah, oo ay ka buuxaan khilaafyo iyo xaalado aan kuu fududayn inaad xalliso. Kaliya waa inaad lahaataa dabeecad wanaagsan, ilaali rajada iyo yididilada waxaadna arki doontaa sida wax walba ay si tartiib tartiib ah ugu shaqeyn doonaan xaqiiqdaada. Dedaal aad sameyso waxaad heli doontaa isbedel, farxad, farxad iyo wax kasta oo aad rabto, sidaas darteed waxaad ku raaxaysanaysaa waxyaabo badan oo wanaagsan oo ku jira xaqiiqadaada.
Riyada yicibyada qolof leh waxay calaamad u tahay dadka sunta ah ee aad noloshaada ku leedahay. Dadkaan waxba kaama taraan ama kuuma caawiyaan dhinac walba waxay wax u dhimaan oo ay kaa faa’ideystaan taasina waxay kuu noqotaa mid aad u xun noloshaada. Isku day inaad ka fogaato dhammaan dadka xunxun, isbedel ku samee nolol maalmeedkaaga waadna ogaan doontaasida farxadda iyo niyadda maskaxdu ay dhawaan u noqon doonaan noloshaada meel kasta. Waa inaad noqotaa qof adag si aad uga fogaato dadka xun ama kuwa saaxiibadaa ahaa, sababtoo ah waxba kuuma tarayaan, markaad ka fogaato iyaga iyo xaaladaha xun xun waxaad ku gaadhi doontaa farxad iyo xasilooni Noloshaada
Riyooyinka yicibta cusub waxay u taagan tahay caawinta aad ka heli karto qof aadan fileynin, laakiin yaa ku taageeri doona isagoo kaa caawinaya xallinta nooc ka mid ah dhibaatada ama xaaladda noloshaada. Ama waxay sidoo kale noqon kartaa matalaadda inaad caawinayso qof baahan, sidaas darteed riyada noocan oo kale ah waxay ka hadlaysaa qalbigaaga wanaagsan. Adigu waa hab aad u wanaagsan, sababtoo ah caawinta kuwa baahan sidoo kale waxay u fiican tahay nafta, haddii fursadda qof kale uu ku caawinayo markaa waa hab wanaagsan oo lagu fahmo cidda dhabta ah ee la aamini karo oo ku wehelisa mar kasta.
Riyada yicib qolof leh waxay muujinaysaa imaanshaha xaalado cusub oo wanaagsan noloshaada, kuwaas oo ka buuxsami doona farxad, xasillooni iyo wax kasta oo ka sarreeya dhammaan xasilloonida wax kasta oo aad qabato. Waxaad noqon doontaa meesha ugu sareysa, qaab buuxa oo jireed iyo maskaxeed waxaadna gaari doontaa guulo waaweyn laakiin waa haddii aad u shaqeyso sida saxda ah, adigoon cidna waxyeelo u geysan oo had iyo jeer ku sii jira rajo iyo dabeecad wanaagsan. Waxaad ka filan kartaa natiijooyin wanaagsan waxaad waqti iyo dadaal galisay iyo taasweli ma aadan helin midhihii la filayey. Waxaa laga yaabaa inaad weli sii waddo riixitaanka ugu dambeeya si aad u hesho.
Sidoo kale eeg: Riyada qof caan ah>Riyo ku riyidda yicib cad oo diiray waxay tusinaysaa imaatinka lacag aan la filayn, sida tan dhaxal ama maalgelin aanad hadda rumaysnayn. Haddii kale, haddii riyadu kuu keento raaxo-darro, waxay muujin kartaa qoomamo ama niyad-jab sida mashruuca noloshaada u socdo taasina waxay kuu keentaa niyad-jab iyo feejignaan xumo.