Sida iska cad waa inaad taxaddar muujisaa haddii aad waligaa ku riyootay dabacasaha xumaaday sababtoo ah riyada cuntada kharribtay waxay tusinaysaa isku dhacyada muhiimka ah, isu-ururinta dhibaatooyinka ama xaaladaha taas oo ah inaad ka quusato sababtoo ah ma haysatid awood aad ku dagaalanto. Laakin mar walba xasuusnoow in riyooyinku ay inta badan yihiin digniino, si aad u heshid waqti aad ku beddesho dabeecadaada oo aad si ka wanaagsan u wajahdo xaqiiqda wanaaggaaga iyo cilladahaaga. Macnaha riyadaadu way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xidhan tafaasiisha iyo dareenka aad ku aragtay riyada macnaheeda sidoo kale wuu isbedeli doonaa marka loo eego noloshaada dhabta ah. Xitaa dabacasaha oo la neceb yahay xaqiiqda waxay saameyn ku yeelan doontaa fasiraadda riyada
Riyada dabacasaha ee midab liimi ah oo xooggan ama qaabab naadir ah, waxay la macno tahay inaad leedahay wax yar oo adag, waxaa jira wax adiga kugu saabsan oo aan ahayn ku faraxsan Badanaa waa isku-dhafan bilicsan, kaas oo inta badan saameeya sanka ama ilkaha. Laakinkuwani waa qaar ka mid ah macnaha guud ee riyada, sida cad fasiraadda dabacasaha riyooyinka way ku kala duwanaan doontaa isbeddelka xaaladaha riyada. Haddaba aynu isla aragno macne gaar ah iyo macnaheeda.
Riyada dabacasaha ceeriin waxay u taagan tahay waqtiyo mustaqbalka ay ka buuxan farxad. Labada deegaan ee qoyskaaga iyo xiriirka goobadaada bulsho labadaba. Guud ahaan, riyadani waxay ka dhigan tahay in deegaankaaga oo dhan uu ku faraxsan yahay oo uu adiga kula socdo. Ma jiraan wax dhibaato ah oo dhammaan xidhiidhada aad ku maamusho shaqadaada, gurigaaga ama asxaabtaada ayaa ah kuwa ugu fiican horumarkaaga shakhsi ahaaneed iyo korriinka.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya badhamadaRiyada inaad cuntid dabacasaha waxay calaamad u tahay inaad ku raaxaysan doonto caafimaad wanaagsan iyo in wax wanaagsan ayaa u iman doona qoyskaaga sidoo kale. Riyadani waxay odhanaysaa waa inaadan seegin dariiqa aad ku socoto. Waa inaad ka fikirtaa inaad ku sii adkaysato qorshahaaga oo aanad u ogolaan kuwa kale inay kaa leexiyaan yoolka dhabta ah. Cunista dabacasaha ee riyada waxay sidoo kale muujinaysaa muhiimada dareenkaaga qoyska iyo xidhiidhka aad la leedahay
. Wali lama gaadhin wakhtigii aad degi lahayd, waxa lagaa doonayaa in aad dedaal badan samayso, balse waxa soo go’a waa mid rajo leh oo hadii aanad lumin hadafka waxa ay noqonaysaaaad ugu qanacsan. Sii wad!Riyada dabacasaha la kariyey waxay la macno tahay inaadan ka badin dhibaatooyinka qaarkood, sababtoo ah waxay keeni karaan cawaaqib xumo. Isku day inaad wax badan diirada saarto wanaaga oo aad hesho abaalmarintaada wakhtiga saxda ah. Dhammaan dhacdooyinka aad ku dhex marto noloshaada waa arrin muhim ah oo xitaa haddii ay yar yihiin ama ay yar yihiin, waa inaad wax walba u fiirsato.
Riyada ku saabsan dabacasaha weyni waa calaamad muujinaysa in wax kasta oo noloshaada ah ay u socdaan sida waafaqsan. qorshahaaga. Waxaad la yaabi doontaa inta rabitaankaaga ka mid ah ayaa rumoobaya, tani waxay sidoo kale mahad iska leedahay ruuxaaga dagaalka iyo rabitaankaaga inaad wax walba si sax ah u sameyso. Naftaada ku dadaal mid ku niyad san nolosha, sii wad waxa aad samaynayso sababtoo ah waxaad samaysay go'aamo sax ah. Xusuusnow inaadan ku niyad jabin dhib kasta, riyadani waa arrin kugu dhiirigelinaysa inaad u sii dagaalanto waxa aad dhab ahaantii rabto inaad gaadho.
Riyada jarista dabacasuhu waa digniin in dadka aad jeceshahay ay khatar ku jiraan . Karootada ayaa astaan u ah xiriirka qoyska oo u googooyo waxay muujineysaa calaamad xun. Badanaa waxay la xiriirtaa dhibaatooyin caafimaad, shil ama xaalad shucuureed oo sababa walaac. Hubi inaad u dhowaato kuwa aad jeceshahay oo aad taageerto, tani waxay caawin doontaa iyaga.
Sidoo kale eeg: Wuxuu dhashay May 2: calaamadaha iyo astaamahaIn la arko bakayle oo cunaya karootada riyada waxay u taagan tahay dhibaatooyin dhaqaale waxayna kuwani la xiriiri doonaan baahiyahaqoyska. Dhibaatooyinkani waxay socon doonaan wakhti dheer, laakiin taasi macnaheedu maaha inay weligood sii jiri doonaan. In kasta oo xilliyadani ay u muuqdaan kuwo aan dhammaad lahayn mararka qaarkood, haddana ugu dambayntii way dhammaadaan. Ha ka niyad jabin dhibaatooyinka soo wajaha iskuna day in aad xoogga saarto dhaqaalaha qoyska
In aad ku riyootid dabacasaha la jarjaray waxa ay calaamad u tahay in aad isku daydo in aad u hesho lammaane ganacsigaaga ama taageerada shaqadaada. Muddada cilmi-baarista waxay noqon doontaa mid aad u fudud oo degdeg ah haddii aad leedahay feejignaan sax ah iyo dulqaad. Waxaad heli doontaa qof wakhtiga saxda ah oo aad si wadajir ah u bilaabi doontaan ganacsi horumarsan.
