Riyada inaad sare u kacdo waa mid aad u badan, laga yaabee inay ku taal cidhifka dooxa oo aad ka arki karto dhamaadka, ama buur, adigoo ku raaxaysanaya muuqaalka sare ee barafka. Dadka intooda badan waxay ka cabsadaan meelaha dhaadheer, ama ugu yaraan waxay dareemaan raaxo la'aan, laakiin qof kastaa maaha. Dhab ahaantii, riyada inaad sare u kacdo kuma xirna cabsida uu qofku dareemo xaaladaha la midka ah. riyooyinkani waa kuwo astaan u ah. Marka aan ku riyoonno meelaha sare, waxaan inta badan ku riyoonnaa inaan nabad ku jirno ama, taa beddelkeeda, waxaan ku riyoonnaa inaan dhacno. In aad ku hammido in aad sare u kacdo waa riyo muujin karta dhinacyo badan oo kaa qarsoon oo aad moodaysay in aanad adigu lahayn.
Aan ogaano waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid in aad sarayso.
Riyada inaad sare u kacdo oo aad ka baqayso dhicitaan
Haddii aad inta badan ku riyoonayso inaad sarrayso oo aad ka baqayso dhicitaan, naftaada u qabooji, keligaa ma tihid. Waa riyada ugu soo noqnoqota ee noocan ah. Dhab ahaantii, waxa ay muujin kartaa shay aad caadi u ah, kaas oo ah in aad dejisay hadafyada qaar, inkasta oo aad ogtahay in ay kaa fog yihiin. Riyadani waxay inta badan xaqiijisaa awood la'aantaada inaad gaadho yoolalka qaar, ama ugu yaraan waxay hoosta ka xariiqdaa cabsida weyn ee aad ka qabto guuldarada
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya strawberriesMararka qaar waxay muujin kartaa duruufo ama dhacdooyin kaa caawin doona inaad noloshaada si sax ah u wanaajiso sababtoo ah miyir-qabkaaga rabaNaftaada ku qanci inaad isku daydo si aadan u qoomameynin xitaa inaadan ka fikirin. Wax walba adiga ayay kugu xiran yihiin: xooggaaga iyo go'aan qaadashadaada mana jiro qof kaa caawin kara inaad naftaada ku qanciso kartidaada si ka badan adiga. Nafta rumayso!Riyada inaad noqoto mid aad u sarraysa
>Inaad aad u sarrayso oo aad aragto waxyaalo aanad hoos ka arkin, waxay muujinaysaa aragtiyo cusub iyo sidaas darteed waxyaabo wanaagsan. Ku riyoonida inaad sare u kacdo waxay calaamad u tahay yoolalka waaweyn, guulaha shaqsiyeed, ka warqabka joogitaanka meesha aad rabto inaad nolosha ka joogto. Waad ku qanacsan tahay waxa aad gaadhay ilaa hadda, waxaad dareemeysaa qani iyo guul.Mararka qaar waxaa kugu soo daadanaya farxadda iyo qanacsanaanta aad dareemayso wax ka badan oo la qabtay, markaa ha lumin caddayntaada oo ku joog jidkaaga. . Hubaal, maskaxdaada miyir-qabka ahi waxay kaaga mahadcelinaysaa farxadda aad awooday inaad keento adigoo ka gudbay caqabad aad ula muuqatay inaadan ka gudbi karin. Laakin ka digtoonow inaadan badin iyo dembiga kibirka!
Sidoo kale eeg: Riyada ku saabsan dadka la shaqeeyaRiyada inaad joogtid badaha sare
Waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan. Waxay muujin kartaa guul laga gaaro caqabadaha hadda jira.
Riyada joogitaanka badaha sare, si kastaba ha ahaatee, waxay leedahay faa'iidooyin taban. Dhab ahaantii, waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyin aad dhawaan la kulmi karto, sida jirro xubnaha qoyska qaarkood ama xitaa adiga.calaamad u noqo fashilka mashaariicda hadda jira iyo dadaalka si sax ah sababtoo ah waxaad ku jirtaa badaha sare ee barnaamijka. Tani waxay sababi kartaa kalsooni darro naftaada sababtoo ah weli ma fahmin sida loo maareeyo xaaladaha qaarkood waxaadna dareemeysaa inaadan saadaalin karin inta waqti iyo tamarta aad u baahan doonto si aad u sameyso.
Riyada inaad sare u qaaddo kor iyo in aanad hoos u dhicin
Haddii aad ku riyootay inaadan buur ka bixi karin, guud ahaan waa calaamad xun. Waa calaamad muujinaysa cabsida aad ka qabto mustaqbalkaaga, laakiin sidoo kale cabsidaada guul-darrada. Riyadani waxay inta badan muujisaa shakiyadaada ku saabsan awoodahaaga, gaar ahaan diyaarintaada iyo kartida aad u leedahay inaad dhamaystirto mashruuca aad ku shaqeyneyso.
Riyada inaad sare u kacdo oo aadan hoos u dhicin, dhab ahaantii, waxay muujinaysaa awood la'aantaada. in aad ku jihayso dhammaan dadaalkaaga hal hadaf si aanad u kala firdhin tamartaada. Ma awoodid inaad hadda sameyso waxaana hubaal ah inaad ku qasban tahay inaad isku daydo inaad awood u yeelato. Riyadan oo kale waxay inta badan tixraacaan arrimaha la xiriira shaqadaada iyo shaqadaada ama waxbarashadaada. Runtii, riyadan oo kale ka dib waxaad ogaan kartaa inaadan diyaar u ahayn inaad ku filan tahay sababtoo ah ma aadan isku dayin si adag oo ku filan ama aadan si sax ah u samayn. Waxaad jeclaan lahayd inaad gaadho guul weyn, laakiin wali ma aad fahmin jihada aad ka shaqaynayso si aad u gaadhosi sahal ah.
Markaad soo degi wayday, miyaad cabsatay mise dan kamaydaan lahayn? Ma sugi kartaa mise ma dareentay inaad u baahan tahay inaad meeshaas uga baxdo sida ugu dhakhsaha badan? Kuwani sidoo kale waa doorsoomayaal faa'iido leh si aad si fiican u qeexdo xaaladdaada. Haddii aad ka baqaysay, waxa suurtogal ah in aad ku jirto marxalad aad ku baraarugsan tahay in aad u ordayso gabaad, taas beddelkeeda haddii aanay waxba ku dhibin, waxa laga yaabaa inaadan weli si buuxda u baraarugsanayn.
Haddaba ma fahantay inaad ku riyoonayso inaad sarrayso? Maya?? Hagaag, xaaladaas, markay kugu dhacdo, waxaanu hubnaa inaadan wax dhib ah kala kulmi doonin tarjumaada sawirada riyooyinka gaarka ah ee ku noolaan doona riyooyinkaaga. Ha ka baqin inaad ogaato jawaabta suurtagalka ah waxay noqon doontaa sababtoo ah waxaa jira dawo wax kasta.
