Riyada aan ku riyeyno magaalada in lagu qarxiyo waxay muujineysaa in aan xeelad la'aanteen si aan uga hortagno caqabadaha noloshu nagu soo rogtay, sidoo kale waxay astaan u tahay baahida loo qabo in la xakameeyo dareenkeena oo aan ka digtoonaado xaalad ay leedahay awood ba'an.
Arragtida bamku waxa ay tilmaamaysaa dhibaatooyinka aad la kulmi karto nolosha. Walwalka aad ka dareemayso shaqadaada, asxaabtaada ama qoyskaaga waxa lagu sawiri karaa bam kaliya. Marka la arko bamka ka hor inta uusan qarxin waxay la macno tahay in ay suurtagal tahay xaalad xun, balse mid aan weli ku dhammaanin meel xun. Markaa wali waxaad haysataa wakhti aad kaga fogaato xaaladan adag.
Haddii aad arkayso duqeynta, laakiin aanay si toos ah kuu saamaynayn, waxay la macno tahay in xaaladda qaraxu noqonayso aanay si toos ah adiga kugu xidhnayn. Si kastaba ha ahaatee, waxaad arkaysaa goobta iyo masiibada ku habsatay asxaabtaada ama asxaabtaada. Tani xitaa aad ayey muhiim u tahay haddii aad si toos ah riyada ugu aragto qaar ka mid ah dadkan. In aad isku daydo in aad bamka joojiso waxa ay la macno tahay in aad samaynayso wax aad ku xalliso dhibka jira hadii aad ku guulaysatana waxa ay la macno tahay in aad xalin karto dhibaatada iyada oo aan la qarxin
qarxinta waxay la macno tahay in lagu ilaalinayoXaaladdan khatarta ah ama khatarta ah ee qarxa. Badbaadinta qof waxaa loola jeedaa rabitaankaaga inaad caawiso qofkan inta lagu jiro wakhtigan. Waxa kale oo laga yaabaa in aad dareento in qof aad garanayso uu ku jiro xaalad xun oo aad jeclaan lahayd in aad halkaas u joogto si aad u caawiso.Qaar ka mid ah falanqeeyayaasha riyooyinka ayaa sheegaya in riyada qaraxyada ay muujinayso weji xasillooni darro ah oo ku wajahan qalloocyada lama filaanka ah. Fursadaha waxaad dareemeysaa kalsooni darro sababtoo ah waxaad dareemeysaa dib u dhacyo soo socda. Isku day inaad noqoto mid wanaagsan oo rajo leh, macnaheedu maaha in wax walba ay mar walba khaldan yihiin.
Marka labaad, qulqulka kale ee turjubaanka ayaa sheegaya in riyada qaraxyadu ay ka dhigan tahay qaar ka mid ah ammaan-darrada shakhsi ahaaneed. Si uun baad u dareemeysaa jilicsan ama nugul. Waa inaad dib u heshaa kalsoonida naftaada si aad uga gudubto shakiyadaada. Laakin sida iska cad micnaha riyooyinku waa kuwo shakhsi ah waxayna ku xidhan yihiin inta faahfaahinta riyadaada iyo habka aad uga falceliso. Sidaa darteed, aan isla aragno qaar ka mid ah riyada gaarka ah marka ay dhacdo inaad ku riyooto qaraxyada iyo macnahooda.
Riyada duullaanka hawada waxay ka dhigan tahay inaad niyad jab badan noloshaada kala kulmi doonto qaraabadaada. Dhib kuma yeelan doonaan inay ku xumeeyaan ama si xushmad darro ah kula hadlaan. Tani waxay kaa dhigi doontaa mid aad u jahwareersan, sababtoo ah weligaa ma malaynayn inay sidaas u hadli karaan.
Riyada qaraxyada iyo miinooyinka waxay la macno tahay.in aad gacantaada ku haysato awood badan oo aanad garanayn sida saxda ah ee loo maareeyo. Amni-darradani waxay kuu horseedi kartaa inaad samayso cadaalad darro badan, adigoon ogaanin cawaaqibka ka dhalan kara falkaaga.
Riyada duqeynta gantaallada waxay la macno tahay inaad la kulmi doonto niyad jab weyn oo jacayl ah oo aadan si fudud uga bixi karin. Xanuunku wuxuu noqon doonaa mid aad u weyn oo aanad rumaysnayn jacayl dambe muddo dheer taasina waxay kuu horseedi doontaa xiriir badan.
Sidoo kale eeg: Xidhiidhka Kansarka KalluunkaRiyada in lagugu qarxiyo guriga waxay la macno tahay inaadan ku faraxsanayn qofka aad haysato. dhankaaga: l jeceylku run maaha oo waqti ka dib waxaad ogaan doontaa in guurku aanu xal lahayn.
Riyada inaad ku dhaawacdo bam waxay ka dhigan tahay in aad ku jirto waxyaabo badan oo aan la xalin oo gudahaaga ah oo aad dareento xumaan. naftaada. Isku day inaad xalliso arrimahaaga aan la xallin, xitaa u leexo xirfadle haddii aad doorbidayso, laakiin waa inaad ka gudubtaa khilaafaadkan gudaha ah.
Sidoo kale eeg: Wuxuu dhashay Noofambar 1st: calaamad iyo astaamo