Ku riyoonida buufinta hawada kulul waxay sidoo kale kugu martiqaadeysaa inaad dejiso wajiyada kala duwan ee noloshaada, tani waa sababta oo ah buufinka hawada kulul wuxuu sidoo kale noqon karaa mid aad u badan. gaadiid raaxo leh, oo awood u leh inuu dadka ka qaado hal dhibic ilaa meel kale. Xasiloonidaasi waxay muhiim u tahay marka aad la kulanto dhibaatooyinkaaga, sababtoo ah xasiloonidu waxay noqon kartaa mid wax tar weyn u leh inaadan isku adkeynin.
Dhanka kale, macnaha riyada buufinta hawada kulul waxay sidoo kale noqon kartaa mid xun, taas oo muujinaysa in rajadaada Jacaylka raadinta ayaa sii xumaanaya oo niyad jab leh. Intaa waxaa dheer, buufinnada hawada kulul waxay sidoo kale matali karaan kibir, iyagoo u dhiganta ego "baran" ee aan mararka qaarkood soo bandhigno. Sidaa darteed, waxa ay noqon kartaa wakhti fiican in aan cagaha dhulka dhigo oo aan dib u eegno dabeecadeena
Ugu dambeyntii, si aad u fahamto waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid balloon hawo kulul , waa muhiim inaadan naftaada ku koobin. fasiraadda guud, sida ogaanshaha tafaasiisha riyo kasta waxay noqon kartaa caawinaad weyn. Sidaa darteed, waa muhiim in la amaahiyofiiro gaar ah u yeelo tafaasiisha iyo macnaha guud ee uu buufinku ka muuqdo riyadaada, si aad u hesho fasiraad dhamaystiran. Hoos waxaan ku falanqeynnay qaar ka mid ah riyooyinka soo noqnoqda ee ku riyoonaya buufinta hawada kulul, macnaha ay leeyihiin
ka baxsan wajihida dhibaatooyinka qaar ee ku haysta taasina waxay saamaysaa awoodaada xalinta. Waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto inaad ka fogaato xaaladahan iska soo horjeeda, si aad isku daydo inaad wax walba ku xalliso sida ugu macquulsan. Waa wax caadi ah in dadka xanaaqa leh ay la kulmaan dhibaatooyinkan oo kale. Sidaa darteed, maskaxda miyir-qabka ahi waxay isku daydaa inay farriin u dirto riyadan, si ay kuugu martiqaado inaad falanqeyso dabeecadaada iyo inaad dib u eegto go'aamadaada. Dabcan, suurtogal ma noqon doonto in 100% aad beddesho oo aad noqoto qof gebi ahaanba deggan oo aan daryeel lahayn, laakiin waxaad isku dheelitiri kartaa hab-dhaqankaaga in yar si aad uga fogaato inay wax badan u dhaawacdo noloshaada.Riyada inaad ku socoto buufinta hawada kulul waxay muujin kartaa inaad ka gudubtay murugada iyo murugada. Tani waa sababta oo ah waxaad hoos u eegaysaa noloshaada oo dhan, adigoo leh muuqaal guud oo dhammaystiran oo sawirkeeda ah. Waa arrin aad u xiiso badan, sababtoo ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad aragti ballaaran ka yeelato xaaladda waana taasKaas oo kaa caawin kara in aad wax walba ula macaamilto si ka wanaagsan. Sidoo kale, waxa ay la macno tahay in aad hadda wax walba ka sarreyso oo wax walba oo taban aysan kuu saameynayn sidii hore oo kale.
Sidoo kale eeg: Riyada boorsadaRiyada in aad ku duulayso buufin laakiin aanad xakameynin waxa ay la macno tahay in uu jiro xakameyn la'aan marka ay ku saabsan tahay dhinacaaga shucuureed, taas oo carqaladeyn karta awooddaada xalinta dhibaatooyinka. Haddii aad ku guulaysato inaad is dejiso riyada, markaa riyadan riyadu waxay ku bishaaraynaysaa imaatinka xaalad aad wax badan kuu yeeli doonta, laakiin adiga oo ku mahadsan awooddaada inaad ilaaliso xakamaynta shucuureed ee wanaagsan, waxaad awoodi doontaa inaad la kulanto muddadan qallafsan ee madaxa iyo ka bax adigoon waxba yeelin.
Riyo ku riyoonaysa buufin soo dhacaya waxay yeelan kartaa macne aan fiicneyn, sababtoo ah waxay tilmaamaysaa wax aadan awoodin inaad gaarto. Fasiraaddani waxay si toos ah ula xiriirtaa yoolalkaaga mustaqbalka , waxaa laga yaabaa inaad soo jeedisay wax aadan hadda awoodin inaad gaarto. Sidaa darteed, riyadani waxay la xiriirtaa hammi gaar ah oo ah in la rabo "u duulo aad u sarreeya", laakiin taas, sababtoo ah karti la'aan, waxay ku dhammaanaysaa dayrta. Hadaba waa in aad lafa gurtaa waxa dhacaya xiligan,waayo macnaheedu maaha in aanad waxba tari karin,balse waxa suurta gal ah in aad xaliso arimo badan oo aanad ku baraarugsanayn. Haddaba is-hoosaysii oo qir khaladkaaga si aad adigu u saxdociladaha iskana ilaali mustaqbalka.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya xaaqidRiyada ku riyoonaysa buufinku waxa ay ka tarjumaysaa wakhtiga aad ku sugan tahay, adiga oo dareemaya in aanad awoodin in aad talaabo weyn ka qaado noloshaada oo aad ka takhalusto waxyaabaha qaar ee la soo dhaafay. Tani waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay dareenka ammaan darro iyo cabsi marka la tixgeliyo in qofku ka tanaasulayo wax uu hore u gaaray. Si taas wax looga qabto, waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo, si loo gaaro yoolal cusub, ay mararka qaarkood lama huraan tahay in la galo khatar.
Riyada buufin ka kacaya waxay tilmaan wanaagsan u noqon kartaa hamigaaga nolol, leh hami weyn. Sidaa darteed, waxaad ku dhowdahay inaad qaado tillaabo weyn oo waxaad awoodi doontaa inaad si dhab ah u qaaddo. Si kastaba ha noqotee, bilowga safarku had iyo jeer waa xilliga ugu adag, sababtoo ah waxaad u baahan doontaa geesinimo badan si aad ula kulanto caqabado cusub. Sidoo kale, riyadani waxay muujin kartaa in aad la ildaran tahay niyad-jabka qaarkood, laakiin waxaad isku daydaa inaad ka adkaato, sidii aad uga baxsan lahayd.
