Хоцрохыг мөрөөддөг

Хоцрохыг мөрөөддөг
Charles Brown
Амьдралдаа үнэхээр хоцорсон эсэхээс үл хамааран өөрийгөө хоцорч байна гэж мөрөөддөг бол энэ нь ихэвчлэн гүн стрессээс үүдэлтэй мөрөөдөл байдаг ч зарим хүмүүс зарчмын хувьд хоцрох хандлагатай байдаг нь үнэн. Тэд хаана ч гарч ирдэг, тэд хэзээ ч цагтаа байдаггүй. Хэрэв та үүнийг мэдэж байгаа бол цагаа төлөвлөхдөө нөгөөгийнхөө хоцролтыг анхаарч үзэх нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь таагүй зүйл гэдэгт эргэлзэх зүйл алга. Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүр дор хаяж заримдаа саатал, хоцролттой тулгардаг нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв галт тэрэг оройтож, эсвэл машинтайгаа түгжрэлд орвол цаг харах бүрт адреналин, түгшүүрийн түвшин нэмэгдэж, цаг товлох цаг ойртох тусам цаг ямагт урсан өнгөрдөг. Хэрэв та сургууль, их сургууль, ажилдаа явах шаардлагатай бол, ялангуяа өглөө нь цаг хугацааны дарамт нь стресстэй байж болно.

Гэхдээ хоцрохыг мөрөөддөг нь зүүдлэгчдийн талаар бэлгэдлийн хувьд юу хэлдэг бөгөөд үүнийг хэрхэн илүү сайн тайлбарлах вэ? Хоцорлоо гэж мөрөөдөх нь олон шалтгаантай байж болно. Та оройтож сэрэх, автобуснаас хоцрох, галт тэргэнд суух, ажилдаа хоцрох вий гэж санаа зовж магадгүй. Хэрэв та нислэгээ хоцрох юм бол чухал ажил хэргийн уулзалтанд аюул учруулж болзошгүй. Эсвэл та үнэхээр саатал гарах хандлагатай хүн мөн үүбусдын зэвүүцлийг дахин дахин татсан. Тиймээс мөрөөдөл нь эдгээр сааталаас зайлсхийхийн тулд таны далд ухамсрын сэрэмжлүүлэг болж харагддаг. Иймээс хожимдож ирсэн хүмүүсийн хувьд дээрхтэй адил зүүд зүүдлэх нь хэвийн үзэгдэл юм, учир нь ийм нөхцөл байдал нь бодит үр дагаврын айдсыг урьдчилан илэрхийлдэг.

Гэхдээ хоцрохыг мөрөөдөх нь зүүдний тайлал гэсэн үг юм. , зүүдлэгч нь шийдвэр гаргах үйл явцад асуудалтай байж магадгүй бөгөөд алдаа гаргахаас айж шийдвэр гаргахаасаа өмнө аль болох их цаг зарцуулах дуртай байдаг. Ихэнхдээ энэ нөлөөнд автсан хүмүүс өөртөө итгэлгүй, дургүй хүмүүс байдаг. Харамсалтай нь, шийдэмгий чанаргүйн улмаас тэд сайн боломжийг алддаг.

Мөн_үзнэ үү: 4-р сарын 16-нд төрсөн: тэмдэг, шинж чанар

Чамайг хоцорлоо гэж зүүдлэх нь өнгөрсөнд хол амьдарч байгааг илтгэнэ. Танил зүйлсээс салах нь хэцүү байдаг ч мөрөөдлийн мэргэжилтнүүд мөрөөдөгчдөд шийдвэр гаргах чадвартаа илүү итгэлтэй байхыг зөвлөж байна. Буруу сонголт хийхээс айхаас илүү ядаргаатай, дарангуйлдаг зүйл гэж үгүй. Хэрхэн шийдвэр гаргах, үйлдлийнхээ үр дагаврыг авч сурах.

Мөн_үзнэ үү: 8-р сарын 18-нд төрсөн: тэмдэг, шинж чанар

Ямар нэгэн үйл явдалд хоцорч байна гэж зүүдлэх нь таныг энэ үйл явдлыг төдийлөн сонирхохгүй байгааг илтгэнэ. Гэхдээ энд зүүдний үеийн мэдрэмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь зүүдлэгч нь дор байгааг илтгэж болноих стресс. Та хийхээр төлөвлөж буй зүйлээ байнга шахаж, бүх зүйлийг мянганы нэгд багтаадаг. Тиймээс мөрөөдөл нь анхааруулах мессежийг агуулж болно: ачаагаа шалгаж, өөрөөсөө боломжгүй зүйл бүү асуу. Ажлын ачааллаа эрүүл, тогтвортой хэмжээнд хүртэл бууруулахыг хичээгээрэй!

Чамайг зугаалахаар онгоцонд хоцорлоо гэж мөрөөддөг бол та зорилгоо нэг нэгээр нь эрэлхийлж, зорилгодоо хүрэхийн төлөө явдаг хүмүүсийн нэг гэдгийг илтгэнэ. тэднийг зөрүүд, тэсвэр тэвчээртэйгээр. Магадгүй та амралтаа өнгөрөөх цаг зав муутай байж магадгүй, тиймээс та амралтаараа онгоцонд суухаар ​​оройтож ирдэг ч энэ нь таныг маш их ажилладаг, санал болгож буй бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг хүн гэдгийг илтгэх нь дамжиггүй.

Ажлаасаа хоцорч байна гэж зүүдлэх нь үнэндээ эерэг мөрөөдөл юм. Энэхүү мөрөөдлийн нөхцөл байдал нь таны ажлын байран дахь амьдрал хэрхэн маш сайхан байгааг, мөн та бүх зүйл төгс ажиллаж байна гэж санаа зовж бүх цагаа зарцуулдаг тухай өгүүлдэг. Ажил дээрээ уйтгар гунигтай байх нь маш сайн хөрөнгө байж болох ч төгс төгөлдөрт нь алдаа гаргахаас болгоомжлоорой, хэн ч өчүүхэн зүйлд зэмлэгдэх дургүй, тиймээс замын зураг дээр ямар нэг зүйлийг хүндэтгэхгүй байсан ч ажлын сайхан уур амьсгалыг хадгалахыг хичээ. , мэдээж илүү тайван орчин нь хүн бүрт ашигтай байх болно.

Хоцрохыг мөрөөддөгБолзох нь харамсалтай нь та хамтрагч эсвэл дуртай хүнтэйгээ янз бүрийн асуудалтай тулгарах болно гэдгийг харуулж байна. Уулзсан цагаасаа хоцорч байна гэж зүүдлэх нь та тэр хүнтэй харилцаагаа албан ёсны болгоход хараахан бэлэн биш байна гэсэн үг юм. Та ийм төрлийн зүүд зүүдлэх үед гарч ирдэг асуудал нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн талаар маш их зүйлийг хэлдэг: та үнэхээр өгч чадахаасаа хамаагүй их зүйлийг хүсч магадгүй тул бүх зүйлийг тэнцвэржүүлж, бодитой хүлээлттэй байхыг хичээ. түншүүд хамгийн тохиромжтой.

Хуримдаа хоцорлоо гэж мөрөөдөх нь таны амьдралд хүчтэй таагүй байдал байгааг илтгэнэ. Та биелүүлэх ёстой, гэхдээ өөрийн тав тухтай бүсэд үнэхээр мэдрэгддэггүй хүчтэй дарамт эсвэл үүрэг хариуцлагаа мэдэрч байна. Та бусдад таалагдахын тулд юм хийдэг, тиймээс тэд хэлэх шаардлагагүй, гэхдээ эцэст нь та үргэлж ялагдагч байдаг. Таныг эвгүй байдалд оруулж буй нөхцөл байдалд эрүүл "үгүй" гэж хэлж эхлээрэй, ялангуяа эдгээр нь таны хийх ёстой зүйл биш бол. Даралт даруй буурахыг та харах болно.




Charles Brown
Charles Brown
Чарльз Браун бол алдартай зурхайч бөгөөд зочдод сансар огторгуйн нууцыг нээж, өөрсдийн хувийн зурхайг олж мэдэх боломжтой блогын ард байдаг бүтээлч сэтгэлгээ юм. Чарльз зурхайн ухаан, түүний хувиргах чадварыг маш ихээр хайрладаг тул хувь хүмүүсийг сүнслэг аялалд нь чиглүүлэхэд амьдралаа зориулжээ.Чарльз хүүхэд байхаасаа л шөнийн тэнгэрт үргэлж татагддаг байв. Энэхүү сонирхол нь түүнийг одон орон, сэтгэл судлалд суралцаж, улмаар мэдлэгээ нэгтгэж, зурхайн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн болоход хүргэсэн. Чарльз олон жилийн туршлага, одод болон хүний ​​амьдрал хоёрын хоорондын уялдаа холбоотой гэдэгт итгэлтэй байсан тул тоо томшгүй олон хүмүүст өөрсдийн жинхэнэ чадавхийг нээхэд нь ордны хүчийг ашиглахад тусалсан.Чарльзыг бусад зурхайчдаас ялгаруулдаг зүйл нь түүний байнга шинэчлэгдэж, үнэн зөв удирдамж өгөх амлалт юм. Түүний блог нь зөвхөн өдөр тутмын зурхайгаа сонирхоод зогсохгүй тэдний зурхайн тэмдэг, ойр дотно байдал, өргөлтийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болохыг эрэлхийлдэг хүмүүст найдвартай эх сурвалж болдог. Чарльз гүн гүнзгий дүн шинжилгээ, зөн совингийн ойлголтоороо дамжуулан уншигчдадаа мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах, амьдралын өгсөлт, уруудах үеийг нигүүлсэл, итгэлтэйгээр удирдах боломжийг олгодог баялаг мэдлэгийг өгдөг.Өвөрмөц, энэрэнгүй хандлагаар Чарльз хүн бүрийн зурхайн аялал өвөрмөц гэдгийг ойлгодог. -ийн уялдаа холбоотой гэж тэр үзэж байнаОдууд хүний ​​зан чанар, харилцаа холбоо, амьдралын замналын талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгч чадна. Чарльз өөрийн блогоор дамжуулан хувь хүмүүст өөрсдийн жинхэнэ дүр төрхийг хүлээн зөвшөөрч, хүсэл тэмүүллийг нь дагаж, орчлон ертөнцтэй эв найртай холбоо тогтоох боломжийг олгохыг зорьдог.Блогоосоо гадна Чарльз өөрийн сонирхол татахуйц зан чанар, зурхайн нийгэмлэгт хүчтэй байдгаараа алдартай. Тэрээр семинар, хурал, подкастуудад байнга оролцож, өөрийн мэргэн ухаан, сургаалаа өргөн олонтой хуваалцдаг. Чарльзын урам зориг, урам зориг нь түүний гар урлалдаа тууштай зүтгэх чадвар нь түүнийг энэ салбарын хамгийн итгэмжлэгдсэн зурхайчдын нэг гэж нэр хүндтэй болгосон юм.Чарльз чөлөөт цагаараа оддыг харж, бясалгал хийж, дэлхийн байгалийн гайхамшгийг судлах дуртай. Тэрээр бүх амьд оршнолуудын харилцан уялдаа холбоогоос урам зоригийг олж авдаг бөгөөд зурхай бол хувь хүний ​​хөгжил, өөрийгөө нээх хүчирхэг хэрэгсэл гэдэгт бат итгэдэг. Чарльз өөрийн блогоороо таныг өөртэй нь хамт өөрчилсөн аялалд гарахыг урьж байна, ордны нууцыг тайлж, түүний дотор орших хязгааргүй боломжуудыг нээнэ.