Gava ku we di xewna xwe de diqewime vertigo, pêdivî ye ku meriv rewşa ku mirov tê re derbas dibe were nirxandin, ji ber ku xewn her dem bi jiyana rojane ya mirovan ve girêdayî ne. Ev ji ber ku xewnên bi vî rengî her gav bi bêîstiqrariyê ve girêdayî ne, ji ber ku vertigo bi bingehîn windabûna hevsengiyê ye, û heman tişt di jiyana rojane de jî çêdibe. Xewna gêjbûnê xewnek e ku bi gelek aliyan ve tê pêşkêş kirin, ji ber vê yekê pir şiroveya wê dê li ser we be û hûn çawa çarçoweya xewnê bi çarçoweya jiyana xweya rastîn ve girêdidin.
Binêre_jî: Xewnên li ser klamênXewndana gêjbûna vertigoyê dikaretê vê wateyê ku di jiyana xwe de hûn di nav hilketin û daketinan re derbas dibin ku guheztinên moodê û ji ber vê yekê bêîstiqrariyê çêdike, ku di pir rewşan de dikare celebek bêîstîqrara hestyarî be. Xewna gêjbûna li ber dîtina kesek din tê wateya bêîstîqrariyek tevahî ya jiyana xewnevan, ku tê de bêhişiya we bi rengekî ji we re dibêje ku dem hatiye ku hûn aramî û çareseriyên pirsgirêkan bigerin, nemaze ji ber kesê ku ew bûye sedema nexweşiyê. Xewn.
Xewndana bi vertigoyê bi gelemperî bi tevlihevbûnê re tê berhev kirin, lê di vê rewşê de, ev xewn dikare wekî têkoşînek hundurîn were şîrove kirin, ku tê de pêdivî ye ku pîvanên ku guhartinên erênî çêdikin werin danîn. Lê ev tenê çend şiroveyên giştî yên xewna navborî ne, her çarçoveyek xewnê dikare wateyên xewnê bi nuwazeyan dewlemend bike. Ji ber vê yekê, em we vedixwînin ku hûn şiroveyên jêrîn bixwînin da ku ya ku herî baş li gorî doza we ye bibînin.
Binêre_jî: Xewna kuştina kesekîXewna gêjbûna li ser derenceyan, ku serê we dizivire û hest bi bêewlehiyê dike, xewnek e ku we destnîşan dike ' xwe bi karîna biryaran nabînin, ji ber ku jiyan bi rengekî we dişewitîne û bi ser dikeve. Û ev ne hemî ye, gêjbûn bi rastî yek ji nîşanên herî gelemperî yên xemgîniyê ye jî. Xewna xwe wekî ronîkirina jiyana we ya niha bihesibînin, lêwek kabûsekê be jî wek tiştekî neyînî negirin. Zêdetir wekî hişyariyek bibînin, da ku hûn vê heyama jiyana xwe baştir derbas bikin. Ger hewce be, dudilî nebin ku hûn bi pisporek re têkilî daynin.
Xewna ku hûn ji bilindahiyê bi vertigoyê ve bibin, bêîstîqrariya weya kesane nîşan dide. Wext e ku hûn bifikirin, rihet bibin û biryarên ku jiyana we baştir dikin bidin. Hûn dikarin ji bo demekê ji her tiştê ku li dora we ye dûr bikevin da ku hûn ramanên xwe çareser bikin, bi vî rengî hûn ê bibin xwediyê nêrînek zelaltir ku dê bihêle ku hûn bi aramî û ewlehiyê bêtir vegerin karên xwe.
Xewnandin. bûna vertigo li balkonê, nemaze heke li mala we be, nîşan dide ku rewşek malbatî an nakokî heye ku dibe sedema nerehetiyek mezin. Ev xewn tê da ku hûn bertek nîşan bidin, da ku hûn fêhm bikin ka çi diqewime û amade şiyar bibin ku li çareyan bigerin. Di vê rewşê de peyam ev e ku hûn hevsengiya naskirî dibînin ji ber ku hûn ê ji ber wê vertigoyê bikevin. Lê divê hûn jî ji bîr nekin ku ew gêjbûn dê derbas bibin, ji ber vê yekê hewl bidin ku li ser lingên xwe bimînin heya ku ev heyam xilas bibe. Bînin bîra xwe ku her tişt derbas dibe û paşê hûn ê dîsa amade bibin ku herin.
Xewna vertigoyê dema ku li qeyikê ye xewnek e ku berî her tiştî bi cîhê xebatê ve girêdayî ye, ku dibe ku hûn tê de hebin.bi hevkarê xwe re şer kir, ji ber vê yekê xewn nîşan dide ku çiqas hewce ye ku meriv li ser hemî rewşê bifikire û xalek hevbeş bibîne da ku bi aramî bijî.
Xewna gêjbûna di apartmanekê de bi gelemperî dikare were wateya kesane. bêîstîqrar, nemaze heke apartman ya we be. Ji ber vê yekê divê hûn bifikirin, bifikirin, rihet bibin û biryarên ku jiyana we bi her awayî çêtir dikin bidin, ji ber ku hûn xwe bêhêvî û bê teşwîq hîs dikin. Di heman demê de dibe ku hûn bifikirin ku hûn gav bi gav ji heval û malbata xwe dûr bikevin da ku hûn demek tenê bibînin ku bifikirin. Ji berhevkirina ramanên xwe netirsin, ev jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi tirsên bi paşerojê re rû bi rû bibin.
