Bi gotinên hêsan , xewna orkayê fersendê dide xewnevanan ku jiyana xwe bixin bin kontrola xwe, jêderên xwe yên giyanî û amûrên dinyayî baştir îdare bikin, jiyanê bixwe bi rêve bibin, bi awayekî xweser û têrkerî, rastiyek ku ji nedîtî ve tê an ku hîna ji hêla mirovan ve nehatiye nasîn. bi zanebûn, lê ya ku tê daqurtandin û ku bi demê re dibe sedema cil û bergên hundurîn û derve. Li jêr hûn ê fêr bibin ka çi wateya xewna orkayê heye û hem jî ya wateyên din ên ku bi orkayê ve girêdayî ne, ku digel hêmanên konkret, agahdariya girîng û dewlemend peyda dike ku meriv li ber çavan bigire da ku wekî kesan çêtir bikin û ji ber vê yekê guhertinên erênî çêdikin. helbet.
Xewna xewnan bi gelemperî nîşan dide ku xewnxwazan di jiyana wan de astengên pir xurt hene ku nahêlin ku ew bi pêş ve biçin. Ji ber vê yekê, ev xewn wan vedixwîne ku di vê mijarê de tevbigerin û van pirsgirêkan bi yekcarî çareser bikin, ji ber ku bi îhtîmaleke mezin ew ê di van çerxên neyînî de riya xwe nebînin. Wext e ku meriv bi rastî ji van senaryoyên westayî û xerîdar derkevepevçûnê. Wext e ku hûn bi pêş ve biçin û li paş negerin ku armancên zelal bêyî bandorek tirs û bêewlehiyê bidin ber xwe.
Binêre_jî: Di 14ê Çile de çêbû: nîşan û taybetmendiyênJi ber vê yekê xewna orka çavkanîyên giyanî û amûrên dinyayî yên bêdawî bikar tîne da ku di jiyana we de wan guhertin an sererastkirinên pêwîst biafirîne. di her yek ji aliyên girîng ên wekî pîşeyî, akademîk, darayî, têkilî, hestyarî û giyanî de. Lê ev tenê çend wateyên giştî yên xewnê ne, ji ber vê yekê werin em hin çarçoweyên xewnê yên taybetî bibînin û ka meriv çawa wan çêtirîn şîrove dike.
Xewna deryayek orka tê wateya dilxwaziya pêşkeftî ya ku divê were avêtin da ku hewaya erênî nefes bike û bêhna xwe bide. di jiyanê de bi gelemperî bi derfetên mezinbûna rastîn re werin. Xeyalan divê bixebitin ku vê rewşê û vê rewşa hestyarî ya depresîv û astengdar biguherînin. Dem dema gihîştinê û danîna pêşîniyên ku rê li ber seferberiyê vedike ye. Ev dîmena xewnê şîret dike ku hûn zû gavan bavêjin, ji ber ku jiyana we ji hêla herikîna enerjiyê ve ew qas neyînî tê rêve kirin ku ew bi lez hewcedariyek xweşbîniyê dike da ku di hevsengiyê de giraniyek jî peyda bike ku vê faktora astengker dixe tengasiyê.
Xewnek orka baş tê vê wateyê ku dê heyamên mezinbûnê hebin, lê heke xewnevan dest bi ciddî dest bi hewildanê bikin ev ê rast bibinbêtir herikîna enerjiyê ya erênî çêdikin, bi vî rengî dev ji nepakiyan an bagajên zêde westandina di jiyana xwe de berdidin. Wext e ku hûn li ser vê mijarê tevbigerin û wekî kesan bala xwe bidin ser başbûnê û ji bo vê yekê divê hûn hewl bidin ku dev ji her adetên xirab ên ku we di senaryoyên berê de girtiye û di dema niha de jî li pêşiya pêşveçûna we dibin asteng.
Dibe ku xewna kujerê xewnê xewnek xewnek be lê tiştek ku meriv xemgîn bibe tune ji ber ku wextê rûbirûbûna tirsên xwe ye. Ku orka êrîşî we dike, tê vê wateyê ku hûn xwe di xetereyê de hîs dikin ji ber ku hûn difikirin ku kesek an tiştek, mînakek rewşek ji we bihêztir e, û hûn ditirsin ku hûn nikaribin bi ser bikevin û ev pirsgirêk bi we re biqede. . Xem neke ji ber ku ew ê ne wisa be û hûn ê karibin her tiştî bi ser bixin.
Xewna kuçikek orka tê wê wateyê ku divê xewnevan ji zûbûna van pirsgirêkan sûd werbigirin û wan ji holê rakin. . Dem hatiye ku hûn zirxên xwe li xwe bikin û derkevin û li eniyên pêş şer bikin. Di heman demê de, ev xewn ji me re hin negihîştinek ji bo rûbirûbûna hin rewşan vedibêje, ji ber vê yekê ev dîtin we vedixwîne ku hûn li hember îhtîmala şerkirinê bi hêz û wêrek bin, ji ber ku pêdivî ye ku hûn fêr bibin ka meriv wê çawa bike û hêj bêtir çawa ku hûn ji her yek ji van senaryoyan herî zêde sûd werbigirin da ku armancên mezinbûna xwe ya serfiraz zêde bikin.
XewnaTemaşekirina pêçeka walên kujer xwesteka weya fêrbûnê an jî ruhê weya lêkolîner nîşan dide. Hûn bi tiştên ji derûdora xwe re eleqedar dibin û xwedî perspektîfek berfireh in. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn dixwazin xwediyê hin taybetmendiyên van heywanan bin, wek îstîxbarat, leza an ewlehiyê.
Xewnên kuştina baliyên kujer ji ber naveroka wê ya tund dibe ku xewnek neyînî xuya bike, lê ew xewnek e. xewnek bikêrhatî ku behsa xwe-pêşkeftinê dike. Dibe ku ew ê ji ber ku hûn di jiyana xwe de demek dijwar, depresyonê an rewşek pir tevlihev derbas dibin. Xewn tê wê maneyê ku tu çiqas cefayê dikişînî dema ku tu hişyar bî jî, di kûrahiya xwe de tu dizanî ku têra xwe hêz û hêza te heye ku meriv wê bi ser bixîne.
Xewna ku hûn bi orkayan re bêyî hîskirin di xetereyê de avjeniyê dikin yek ji wan e. serpêhatiyên herî baş ên xewna ku hûn dikarin bibin, ji ber ku ev tê vê wateyê ku hûn bi xwe bawer in, tirs û êşa we tune ji ber ku hûn dizanin ku piraniya tiştên ku em xeternak dibînin hîn jî nisbî ne.
Binêre_jî: Di 30ê Mijdarê de çêbû: nîşan û taybetmendiyên