Di nav gelek şîroveyên xewna heriyê de, em vê ramanê jî dibînin. ev xewn wijdanek sûcdar temsîl dike an jî nerehetiyek muhtemel ronî dike û ev dikare di xewnê de wekî kolan an dîwarên qirêj ên ji ber heriyê were xuyang kirin. Wekî din, ax dema ku pir şil be diqelişe û çûna li ser wê pir xeternak e, ji ber vê yekê ew dikare were wateya xetereyên nêzîk.
Binêre_jî: Xewnên xwe li ser ardLêbelê, şirovekirineke din a xewna heriyê heye, ku tê de duristbûna heriyê wekî referans tê girtin, û destnîşan dike ku xewnbîn kesek nerm e ku dikare xwe di her rewşek an her cûre rewşek de şekil bide. bi jêhatîbûnek pir baş ku li gorî rewşên nû û guhertinên nû di jiyana xwe de biguncîne.
Bê guman ev tenê şîroveyên giştî yên vê celebê xewnê ne, hûrguliyên dîmenê xewnê dikarin di derheqê peyama xwerû ya xewnê de pir bêtir pêşniyar bikin. . Ji ber vê yekê eger hûn biqewimininxewna heriyê, hewl bidin ku gava ku hûn şiyar dibin bi qasî ku tê bîra we binivîsin, bi vî rengî hûn dikarin şîroveyek rasttir bikin. Û niha em bi hûrgilî çend dîmenên xewnê yên pir caran ji bo xewnên bi vî rengî û wateya wê bibînin.
Xewna rêveçûna di nav heriyê de carinan nîşanek e ku hûn di hin têkilî an rewşek de xwe dişewitînin. Îrade, daxwaz û azadiya we ji aliyê kesekî ve nayê hurmetkirin û ji ber vê yekê hûn xwe di girtîgehê de hîs dikin. Hewl bidin ku bi eşkere li ser hestên xwe bi wan kesên ku we diêşînin re bipeyivin, dibe ku tenê di navbera we de têgihîştinek çêbibe.
Xewna heriya herikînê nîşana wê yekê ye ku dibe ku hûn di hin pêwendiyan de xwe serdest hîs bikin. Dibe ku hûn hest dikin ku azadiya we di bin tehdîdê de ye û rêz ji daxwazên we re nayê girtin û ji ber van hemîyan hûn xwe di xefikê de hîs dikin. Herikîna heriyê qehweyî dikare pirsgirêkek tenduristiyê jî nîşan bide. Di vê rewşê de, tê pêşniyar kirin ku muayeneyên rûtîn bikin û bala xwe bidin şêwaza jiyana xwe, ji ber ku ew dikare tenduristiya we xeternak bike.
Xewna heriyê li ser kolanê tê wê wateyê ku hûn di hilbijartina xwe de baldar bin. Rêyek xelet a ku hûn dişopînin dikare ji bo jiyana we bibe sedema encamên xirab. Hişyar bimînin û amade bin ku bi hêsanî bi her astengiyên ku xuya dibin re mijûl bibin. Ger di xewnê de, hûn ji rêyek tije heriyê derbas bûne, nîşan dide ku hûn xwe bargiran hîs dikin, mîna ku we gelek pirsgirêk hilgirtine ser milên xwe. Vê gavê hewl bidin ku hûn tiştên ku we siviktir dikin bikin, wek mînak dirêj xew, werzîş, çûna rêwîtiyê an her tiştê din ku we rehet dike û xwe hêniktir hîs dike.
Xewna ku hûn di heriyê de bikevin tê vê wateyê ku ji ber hin rewşan di jiyana we de navê we bi awayek neyînî bandor bûye û niha hûn neçar in ku bi nakokiyan re mijûl bibin, ev yek dikare we bibe sedema pirsgirêkên cidî ku dê bandorek girîng li we bike û dikare zirarek cidî bide we.
Xewna meşîna di nav heriyê de bêyî pîsîtî nîşan dide ku hûn ê hin rewşên ne xweş derbas bikin û dîtina rê û çareseriyek ji van pirsgirêkan re dijwar be, lê xewn ji we re dibêje ku ew hêsan in û bi hêsanî têne derbas kirin. nakokî, ji ber vê yekê dev jê bernedin.
Xewna ku hûn di nav heriyê de bikevin, tê wê wateyê ku li nêzikî we zehmetiyên neçaverêkirî û demdemî hene. Ev xewn di heman demê de dikare nîşan bide ku di pêşerojê de hûn ê tiştekî şerm bikin û ev tişt dê demek dirêj li we bixebite.
Xewnên heriyê di malê de dikare heyamek nexweşiyê an jî tirsa we ya nexweşbûnê nîşan bide. . Çi dibe bila bibe, hewl bidin ku bi xwarina parêzek hevseng û hin werzîşê re jiyanek tendurist rêve bibin. Bi vî awayî hûn ê bê guman pêşî li rûdana wê bigiringelek patholojiyên laş û hiş. Wekî din ev xewn jî dikare nîşan bide ku rojek hûn ê di karê xwe de serfiraz bibin. Qonaxek nû dikare were û hin ezmûnên baş bi xwe re bîne, ku feydeyên wan dê heya dawiya jiyana we, di aliyê kesane de jî, bidome. Ji ber vê yekê ev jî dikare bibe xewnek pir erênî.
Xewndana berfê heriyê nîşan dide ku binhişê we peyamek girîng heye ku ji wijdanê we re ragihîne. Avêl têgihîştina we ya li ser xwe temsîl dike. Ger we xwe-wêneyek neyînî hebe, wê hingê ev xewn normal e. Lêbelê, ev fikir neheq e û ji bo ku hûn nêrîna xwe li ser xwe biguhezînin, hewl bidin ku hemî tiştên ku we kirine û mirovên ku we alîkariya wan kirine bînin bîra xwe. Ger hûn xwe bidomînin mîna ku hûn qet têra xwe ne baş in, egoya we qet rehet nabe. Ji bo ku hûn baweriya xwe bi xwe vegerînin, hinek dem bistînin, bimeşin, hin werzîşê bilîzin an yogayê bikin. Medîtasyon ji bo hiş û ruh jî baş e.
Binêre_jî: Xewna bilindbûnê