Lêbelê, her çend ev yek ji wan sedeman be jî, xewna firçekirina diranan heye. sedemên din jî, ji ber vê yekê girîng e ku doz were destnîşankirin û girîngiya wê were zanîn. Gelek caran mirov difikire ku xewnek bi vî rengî tê vê wateyê ku pêdivî ye ku meriv bêtir baldar be li ser paqijiya devê xwe, lê di rastiyê de sedemên kûrtir hene ku di binê xewna firçekirina diranên xwe de ne.
Carinan ev yek heye. cureyê xewnê nîşan dide ku pêdivîya mirov bi cîhê pir zêdetir ji destûr heye, da ku bikaribe di jiyana xwe de bi azadî tevbigere û nîvco nemîne. Dibe ku xewnevan jî hewceyê demek bi tenê ye, wextê pêdivî ye ku bêtir bala xwe bide xwe û bikaribe bi tevahî ji hevalbendiya xwe kêfê bike. Ji ber vê yekê di vê rewşê de, xewna firçekirina diranên xwe hebûna stresek giran û nîşan didehewcedariya qutbûna ji her tiştî û her kesî. Di xewna xewna firçekirina diranên xwe de, wateyek veşartî heye ku bi tevgera şuştina tiştekî qirêj, an zirarê dide tenduristiya me ve girêdayî ye.
Carên din jî xewna firçekirina diranên xwe dikare nîşan bide ku ew çiqas gelo girîng e ku mirov xwedan tenduristiya baş û wêneyek baş be û ji bo vê yekê ew lênihêrîna kesane ya domdar dikin.
Wek ku hûn dibînin şîroveyên cûda yên xewnan hene ku bi firçekirina diranên we ve girêdayî ne. taybetmendiyên ku ji hêla xewnê ve têne pêşkêş kirin, şert û mercên jiyanê yên rastîn û hestên ku têne hilanîn dikarin bandorê li wateya giştî ya xewnê bikin. Ji ber vê sedemê, ji bo ku hûn wateya xewnê rast bizanibin divê hûn hûrgulî û çarçoweya ku tê de tê pêşkêş kirin zanibin ji ber ku her xewnek subjektîf e.
Ev hûrgulî jî li ser bingeha reaksiyonên di xewnê de an jî di awayê firçekirina diranan de bûn: faktorên ku alîkariya zanîna wateya wan dikin. Yek ji mînakên şîroveyên ku me li ser van xewnan hene ev e ku divê mirov fêrî firçekirina diranên xwe rast bibe ji ber ku belkî wî karibe wiya neguncan bike. Lê bila em bi hûrgulî hin çarçoveyek xewna taybetî ya xewna şûştina diranên xwe bibînin û ka meriv wê çawa çêtirîn şîrove bike da ku wateya wê fam bike. Ji derveyî vîzyona rastiyê yaxewna firçekirina diranên xwe veşartiye wateyek kûrtir heye ku girêdayî hest û dadbariyên li ser mirov û tiştên ku bandorê li jiyana hişmend dikin. rewşên herî gelemperî û bi gelemperî tê vê wateyê ku ew poşmanek mezin a ku bi paşerojê ve girêdayî ye û pê re nikare tawîzê bide. Xewn her weha dikare behsa xemên wî bike û hin hestên sûcdar ên ku wî di hin mijaran de hebin.
Xewna şûştina diranên xwe bi rengekî nerehet û bi firçeyek diranan dirêj, tirsa negihîştinê tîne ziman. mebestên we û ku her yek ji armancên yekî pir dûr û negihîştî ye.
Binêre_jî: Di xewna kuştinê deHeke, ji alîyê din ve, tenê xewna firçekirina diranên xwe bêyî hûrgulî dîtibe, wê demê xewn ew e ku mirov fêm bike. ku divê ew alîkariya kesên din qebûl bike da ku bikaribe bigihîje armancên xwe.
Binêre_jî: Xewna mêşanXewna ku hûn diranên xwe firçe dikin û xwînê dirijînin, nîşan dide ku tevgera weya niha dê we ber bi têkçûnê ve bibe, lê hûn kêm îrade û enerjiya pêwîst e ku di vê rewşê de bi pêş ve biçin. Alternatîf, xewn dikare nîşan bide ku niyeta hevalekî pak û rast e, lê ew ê bi xapandinê ve bibe sedema xayîntiyê, ji ber vê yekê divê hûn wî bi tevahî mehkûm nekin.
Xewna şûştina diranên xwe bi firçeya dirananev tê wê wateyê ku divê hûn dev ji helwestên xwe yên berê berdin. Pêdivî ye ku hûn di jiyana xwe de guhertinek mezin çêbikin, ku hûn rûtîn biguherînin. Biceribînin ku hûn ji ramanek nû an pêşniyarek nû re bêtir bistînin. Wekî din, ew dikare têrbûna zêde nîşan bide ku çu carî nikaribin alîkariya kesên din qebûl bikin.
Xewna ku hûn diranên xwe bi ava pîs dişon nîşan dide ku tiştek di jiyana we de heye ku pêdivî ye ku hûn rawestin ji ber ku hêdî hêdî hûn ew diherike. Hûn ê bi israr û xebat û bê hewcedariya xapandinê bigihîjin armancên xwe, ji ber vê yekê serî li vê yekê nedin. Di heman demê de, xewn destnîşan dike ku hûn dikarin bi jêhatîbûnek mezin li ser lingên xwe bisekinin û dijwariyan derbas bikin. Wekî din, xewn dikare nîşan bide ku hûn nekarin hestên xwe bi tevahî îfade bikin. Dibe ku hûn ji bo tiştekî ku hûn naxwazin bikin hûn neçar in ku bikin.
Xewna firçekirina diranên xwe bi kesekî re eşkere tê vê wateyê ku di jiyana rast de tiştek we diêşîne û jesta firçekirina diranên xwe bi yekî re pêşniyar dike. pêdivî bi paqijî û zelaliyê heye ku hûn ê bi xwe re an jî bi kesek din re bikin ku di vê kêliya jiyana we de xwe wekî top û zincîrek hîs dike.