Xewna çûyîna serşokê xewnek hevpar e dema ku hest û daxwazên me hebin. ji tirsa ku were darizandin, ev awayê binehişiya me ye ku ji me re dibêje ku dem hatiye ku em ji tiştên ku di hundurê xwe de ne xilas bibin. Ji bo domandina jiyanek hevseng û aştiyane, pêdivî ye ku em hestên ku me berhev kirine paqij bikin û azad bikin da ku ew berdewam nebin astengkirina jiyan û tenduristiya derûnî. Loma jî xewna çûna serşokê îşaretek e ku binehiş dide te ku tu xwe ji van hest û hestên ku nahêlin tu di nav aramî û azadiyê de bijî, xilas bikî. Divê tu çi hîs dikî bibêjî da ku xwe azad bikî.
Xewna çûna serşokê îşaretek e ku hişê te yê binehiş ji te re dişîne, divê tu wan hemû kesên ku tenê ji ber berjewendiyê li te digerin bihêlî. û kê demek dirêj ji we sûd wergirt û hûn pê dizanin. Xewn her weha destnîşan dike ku divê hûn hêrsa ku hûn di hundurê xwe de hildigirin berdin da ku di demek herî kêm guncaw de neteqe.dê bibe sedema encamên xerabtir. Bînin bîra xwe ku her gav baş e ku hûn tiştên ku hûn hîs dikin bibêjin, bi vî rengî hûn tiştên ku we di derbarê helwesta wan de aciz dike berdidin û ji kesên din re eşkere dikin.
Binêre_jî: Xewna xaniyekî nenasWateya xewnan eşkere ji rewşên ku hûn tê de derbas dibin jî bandor dibin. jiyana rast û ji hêla hestên ku hûn di xewnên xwe de tecrûbir dikin. Ji ber vê yekê xewn xwedî wateyên cûda ne. Li jêr me lîsteyek ji şîroveyên herî gelemperî yên xewna çûyîna serşokê berhev kiriye, da ku hûn wateya rast û berbiçav ya xewnên xwe fam bikin.
Xewna çûyîna serşokê li ber çavên her kesî nîşan dide ku dibe ku hûn lez dikin ku hûn bi kesên din re bibin kesek spontantir û vekirîtir û di van demên dawî de hûn di jiyana xwe ya taybet de tiştên ku divê hûn nebin bi yên din re parve dikin, nezanin gelo ev kes dê bala xwe bidin nepeniya we. Divê hûn hewl bidin ku hinekî muhafezekar bin û zanibin ku spontanbûn nayê wateya ku her tiştî bêje. Bala xwe bidin tiştên ku hûn dibêjin û ji kê re dibêjin, ji bîr mekin ku her kesê li dora we ne mirovek baş e û hin kes xwe wekî xwe nîşan didin û dikarin tiştên ku we gotiye bikar bînin da ku di pêşerojê de zirarê bidin we.
Xewn çûna serşokê bi derî vekirî zehmetiyê nîşan dide ku hûn hestên xwe nîşan bidin, hûn nikanin tiştê ku hûn hîs dikin bibêjin, ji ber vê yekê hûn her tiştê ku hûn hîs dikin, baş û xirab paşde digirin. Ev xewnew jî nîşan dide ku we poşmaniya wijdanê heye, hin kirinên ku we berê kirine û hûn poşman bûne, û hişê weya binehişiya we bi vî rengî xewnan tîne bîra we.
Xewna çûyîna serşokê û dîtinê erê kontrol bikin dema ku we di jiyana we de rewşên stresdar an giran hene ku nahêlin hûn bi pêş ve biçin. Hûn xwe ji stresê hîs dikin ku nahêle hûn ji tiştê ku diqewime wêdetir binihêrin, nahêle hûn li vebijarkên nû bigerin ku dê we ji pirsgirêkê derxînin. Ev xewn di heman demê de diyar dike ku hûn di hawîrdora malbatê de ne ku şer û nîqaşên hevpar hene, û hem jî têkçûna pêwendiyê bi zarokên xwe re. Ev xewn ne tenê bi malbatê re, dibe ku veqetîna ji xeleka hevaltiyê an jî bi hevjînê xwe re veqetîne.
Binêre_jî: Xewna şeraba sorXewna ku hûn her gav diçin serşokê tê vê wateyê ku hûn neçar in hin barên ku barekî zêde li ser jiyana we dikin. Hin poşman an jî rewşên paşerojê vedigerin hişê we û dîsa we aciz dikin. Ev xewn di heman demê de dikare wekî hewcedariya çûyîna bijîjk were şîrove kirin da ku hin nexweşiyên hestyarî an laşî yên ku her ku diçe diyar dibin, ji ber vê yekê di vê rewşê de şîreta herî zêde çûna cem pispor e.
Xewn dîtin. li ser çûna serşokê û mijûlbûna wê nîşana wê yehişê binhişê we ji we re dişîne û divê hûn bifikirin. Dibe ku we ji bo gihîştina armancek pêşniyarkirî rêyek xelet girtibe û ji pêkanîna wê zêdetir ev rê we ber bi têkçûnê ve bibe. Naha ku we ev xewn dîtiye û hûn dizanin ku hûn tiştan rast nakin, bi baldarî li ser her tiştê ku we kiriye bifikire û bi vî rengî hûn dikarin fêm bikin ku hûn li ku derê bi ser neketin û berî ku pir dereng be û êdî hûn nekarin rê biguherînin. vegere.