Tha fios againn uile gur e fìrinnean dìomhair a th’ ann an aislingean agus iomadh uair chan eil daoine a’ tuigsinn gur e fìrinnean dìomhair a th’ annta. abairtean den fho-mhothachadh againn a tha a’ sireadh rudeigin innse dhuinn. Tha casan nam pàirt gu math dlùth den bhodhaig againn, agus mar sin faodaidh bruadar mu chasan na faireachdainnean as doimhne a th’ againn a chur an cèill.
Faodaidh bruadar air casan mì-thèarainteachd agus eagal a chur an cèill mun àm ri teachd againn no mu chuid de thaobhan de ar pearsantachd. Is dòcha gu bheil sinn a’ faireachdainn mì-chinnteach no gu bheil eagal oirnn fàiligeadh ar gnìomhachasan mar thoradh air fèin-spèis ìosal, mar thoradh air tachartasan san àm a dh’ fhalbh. Ach ma bha thu a-riamh air bruadar mu chasan agus a bhith toilichte a bhith casruisgte, gus am pàirt seo den bhodhaig agad a thaisbeanadh ann an dòigh air choreigin le brògan soilleir, dh’ fhaodadh e nochdadh gur e duine gu math fèin-mhisneachail a th’ annad, mothachail air do chomasan agus cò aig a tha fios mar a dhearbhas tu. thu fein anns gach raon d'a bheatha. Is dòcha gum faodadh tu a bhith caran bras, ach chan eil thu uair sam bith àrdanach, agus mar sin bidh daoine a’ còrdadh riut gu mòr.
Cho fad ‘s a thèid atharraichean,chan eil bruadar air casan mar as trice a’ moladh dè an àrainneachd de do bheatha a dh’ fhaodadh cruth-atharrachaidhean coltach ris tachairt, mar sin ma tha thu airson feuchainn ri barrachd a thuigsinn mun deidhinn, feumaidh tu feuchainn ri uimhir de mhion-fhiosrachadh a ghlacadh bhon aisling agad a’ feuchainn ri an cur an sàs anns an fhìor fhìrinn agad. beatha agus faigh greim air fìor bhrìgh do bhruadar agus mar a tha e. Ach gu follaiseach chan eil annta seo ach brìgh choitcheann air bruadar chasan, mar sin chì sinn gu mionaideach co-theacs bruadar sònraichte agus an dòigh as fheàrr air a mhìneachadh.
Is e seòrsa de bhruadar a th’ ann am bruadar air casan salach a dh’ fhaodadh a bhith a’ ciallachadh no a’ moladh dhut. faireachdainn gu bheil nàire air dòigh air choireigin nuair a thig e gu suidheachaidhean cunnartach. Tha e cuideachd air a mhìneachadh mar chuimhne no eagal air suidheachadh a tha gad fhàgail mì-chofhurtail no nàire, leithid a bhith a’ bruidhinn gu poblach, a’ faighinn ionnsaighean panic, a’ coileanadh air an àrd-ùrlar, a’ fàilligeadh san sgoil, msaa. Tha an seòrsa aisling seo mar as trice cumanta ann an daoine glèidhte no diùid a tha a 'feuchainn ri bhith air an aontachadh le feadhainn eile, daoine le fèin-spèis ìseal a dh' fheumas daoine eile aontachadh riutha gus a bhith a 'faireachdainn math mun deidhinn fhèin. Feuch ri barrachd obrachadh air do phearsantachd agus air do fhàs pearsanta, gheibh an obair ort fhèin spèis agus fèin-spèis dhut.
Faic cuideachd: Àireamh 54: brìgh agus samhlaidheachdIs e rabhadh a th’ ann a bhith a’ bruadar air casan briste agus gun a bhith a’ faireachdainn pian de sheòrsa sam bith. plan dona pròiseactan agad san àm ri teachd gus an toir iad toradh. Tha bruadar mu neo-làthaireachd aon chois ag innse gum bi duilgheadasan agad le pròiseact san àm ri teachd agus gum biodh e na b’ fheàrr feitheamh eadhon mus tòisich thu air, gu sònraichte mas e pròiseact mòr no àrd-amasach a th’ ann, leis gu bheil cunnart ann nach bi e. falbh gu math.
Tha bruadar air casan fliucha, theagamh an deigh an nighe, a' nochdadh gu bheil d' iomaguin uile seachad. Ma tha ùine chruaidh air a bhith agad o chionn ghoirid, air a chomharrachadh le còmhstri agus paranoia, na gabh dragh, mu dheireadh faodar beachdachadh air a h-uile dad san àm a dh’ fhalbh. Dh'obraich thu cruaidh a dh'aindeoin mìle cnap-starra agus faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn riaraichte, oir eadhon ged nach d' fhuair thu a h-uile toradh a bha thu ag iarraidh, cha do leig thu seachad agus lean thu air adhart air do shlighe.
Tha bruadar casruisgte a' ciallachadh sin faodar na aislingean agad agus na bha dùil agad a thoirt gu buil leis gu bheil eòlaichean a’ nochdadh gu bheil an seòrsa aisling seo co-cheangailte ri fèin-mhisneachd, dòchas airson soirbheachas agus manaidhean math airson an ama ri teachd. mar eisimpleir coinneamh ghaisgeil no agallamh obrach, a’ ciallachadh eagal a bhith a’ nochdadh neo-earbsach. Tha casan ann an saoghal bruadar a’ riochdachadh ìomhaigh fèin-spèis, is e sin, fèin-spèis nuair a tha neach ga thaisbeanadh fhèin do chàch. Is dòcha gum bu chòir dhut barrachd obrachadh air do phearsantachd mus tòisich thu air pròiseactan far a bheilchan eil thu a' faireachdainn aig fois.
Faic cuideachd: A 'bruadar mu bhith trom le leanabhTha bruadar mu chasan mì-chruthaichte a' ciallachadh gu bheil thu air do leigeil fhèin air falbh no gu bheil thu a' faireachdainn nach eil thu a' dol bho chàch. Is dòcha o chionn ghoirid nach eil dragh agad mun ìomhaigh agad no nach toir thu mòran aire dha, ach tha an fhìrinn seo ga dhèanamh fhèin a’ faireachdainn. Tha e coltach cuideachd, nuair a bhios tu a’ bruadar mu chasan mì-chruthaichte, gum bi còmhstri taobh a-staigh agad no gum bi thu nad chuspair de dhuilgheadasan làitheil a dh’ fheumar fhuasgladh, tha seo a ’ciallachadh gun tèid do ghairm gus cearcallan a dhùnadh agus gum feum thu tòiseachadh. thairis.
A’ bruadar le casan dearga is swollen ag ainmeachadh gum bi atharrachaidhean àicheil nad bheatha a dh’ aithghearr a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri briseadh beachdail le do chompanach no crìoch a chuir air obair. Tha an cadal seo dona agus cha bu chòir a ghabhail gu aotrom, feumaidh tu a bhith faiceallach agus feuchainn ri nas urrainn dhut de dh'fhiosrachadh mun aisling a chuimhneachadh.
